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sábado, 29 de marzo de 2014

La Hora del Planeta

"La Hora del Planeta es la celebración más grande del mundo para nuestro planeta. Durante La Hora del Planeta, cientos de millones de personas en todo el mundo apagan sus luces durante una hora para mostrar su compromiso con algo que todos tenemos en común: el planeta."








"Necesitamos de tu ayuda para hacer que nuestra promesa colectiva sea vista en todo el mundo más fuerte que nunca. Apaga las luces durante una hora el sábado 29 de marzo a las 8:30 pm, y muestra tu compromiso con un futuro mejor."





• Apaga tus luces no esenciales el 29 de marzo de 20:30 a 21:30 horas.
• Invita a tu escuela, comunidad, ciudad, empresa o gobierno a participar. Pide que apague luces no esenciales, incluyendo monumentos emblemáticos y convoque a los ciudadanos a participar. Si tu ciudad acepta participar, pídele que se registre y envíe su carta de adhesión y participación a Alaitz Benito, oficial de Comunicación de WWF-México:abenito@wwfmex.org Tel. 5286.5631 ext. 234.
• Cámbiate a sistemas ahorradores de energía: reemplaza los focos viejos por focos ahorradores e instala interruptores de energía. Cuando sea el caso, compra aparatos que utilicen menos energía (EnergyStar) y desconéctalos cuando no los estés utilizando: además de ahorrar energía y ayudar al plantea ahorrarás dinero.
• Habla con tus hijos sobre la importancia de proteger nuestro planeta y de los peligros y las consecuencias del cambio climático. Lee libros sobre conservación y organiza un picnic o paseo por el campo.
• Busca latas, botellas, papeles, contenedores y utensilios de plástico que no reciclas. Haz una lista de los no reciclables, como bolsas de plástico, y busca formas para reducir su consumo o reutilizarlos, por ejemplo utilízalas para tirar la basura o hacer nuevas compras.
• Busca qué aparatos se pueden desconectar, apagar o usar de forma ahorrativa (por ejemplo, consume menos papel al imprimir por ambos lados). Apaga las pantallas de computadoras y bocinas.
• Recorre tu colonia, recogiendo basura y reciclándola.
• Desconéctate y relájate. Tómate una hora para relajarte, apaga todas las pantallas, deja todos los controles y reflexiona, lee o conversa con tu familia.
• ¡Ayúdanos a llegar a más gente! Te agradeceremos mucho que recomiendes nuestras páginas de redes sociales: La Hora del Planeta México y WWF México.




lunes, 23 de diciembre de 2013

#NOSINEVIDENCIA: ¿El paciente tiene derecho a elegir?

Ana López Cadenas, autora de Chupete, tirita, pintalabios.
Y ahora mi opinión:
Hasta ahora he recogido datos,buscado bibliografía, leído leyes y reales decretos y posicionamiento de compañeros de profesión pero no he dado mi opinión.
Me divido en dos:
Como enfermera estoy a favor de realizar mi labor de forma segura, eficaz y BASADA EN PRUEBAS (del inglés Evidence); como paciente exijo a mi país SEGURIDAD en todos los ámbitos, pero como individuo, como Ana López Cadenas he usado, uso y no sé si seguiré usando o no productos que creo considerar en la clasificación de Homeopáticos como preventivos.
Espero que nadie se rasgue las vestiduras por lo que acaban de leer, no es esa mi intención. Acostumbro a posicionarme una vez he recibido información de ambas partes.
La homeopatía también tiene sus argumentos que debemos tener en cuenta en un estado de derecho.

domingo, 22 de diciembre de 2013

#NOSINEVIDENCIA: ¿Qué opinan los sanitarios en España?

Desde que empecé , hace casi 2 años, en la aventura personal de la Enfermería 2.0, he ido descubriendo a verdaderos "monstruos" de mi profesión en las redes. Como ocurre con casi todo acabas haciéndote fan de muchos de ellos ya sea por afinidad de pensamiento, de forma de escribir o porque no puedes dejar de leer qué opinan. En el tema de la homeopatía, recientemente, y en otros temas en otras ocasiones, me hago eco  de sus opiniones, vertidas todas ellas en sus fantásticas bitácoras, así que aquí os dejo los enlaces para que disfrutéis de la lectura y de la diversidad de opinión, algo que siempre promuevo por lo enriquecedora que me parece.

sábado, 21 de diciembre de 2013

#NOSINEVIDENCIA: ¿Qué se opina en otros países sobre la Homeopatía?

Yo soy más bien de la opinión de que no soy el ombligo del mundo y por extensión, mi país tampoco, por eso me gustaría exponer las diferencias de opiniones de otros países acerca del uso de productos homeopáticos en la práctica general de la sanidad pública.
 Sin irnos muy lejos, en el Reino Unido hay bastante controversia con el tema, no es de extrañar. Por un lado hasta hace poco existían asociados al sistema sanitario público hospitales que administraban tratamientos homepáticos  pero ante la falta de pruebas acerca de la eficacia demostrada de dichos tratamientos se ha instado al gobierno para que deje de subvencionar esta clase de prácticas por considerarlas inconcluyentes en el beneficio explícito de la salud del paciente.

viernes, 20 de diciembre de 2013

#NOSINEVIDENCIA: Hahneman y el inicio de la Homeopatia.

Fue el creador de esta Medicina Alternativa. Pero debemos remontarnos a los orígenes en tiempo y forma. La Europa de finales del s. XVIII vive una época de cambios que suponen un principio y un fin, el final de la Edad Moderna y el comienzo de la Edad Contemporánea y todo lo acontecido entre 1701 y 1800 contribuirá a ello significativamente.
Vivimos un siglo de constantes conflictos bélicos a nivel internacional intercalados con descubrimientos científicos y avances ingenieros que mantendrán gran influencia en siglos venideros. Es el siglo del uso de la razón frente a los argumentos renacentistas basados en la fe. Nace la máquina de vapor, L'Encyclopedie, se determina la Independencia en E.E.U.U. y se consuma la Revolución Fraqncesa mientras se apodera de las mentes de los filósofos y políticos el Despotismo Ilustrado,se desarrollan las artes y las ciencias, la clase media burguesa se expande por el continente como la pólvora, surge el ateísmo y evoluciona la medicina.
Y es en este punto donde quiero detenerme para tener una visión más clara del caldo de cultivo generado.

jueves, 19 de diciembre de 2013

#NOSINEVIDENCIA: Situación de la legislación homeopática en España

A principios del mes de diciembre de 2013 la prensa nacional se hace eco de una noticia que alarma a la comunidad científica y no deja menos indiferente a la sociedad en general: Regulación de la Homeopatía en España.
En este país no se regulan los productos homeopáticos desde 1994 que, mediante un Real Decreto proveniente de la Directiva Europea, regula la autorización de los productos homeopáticos; así pues dichos productos no necesitan probar su eficacia para acogerse a dicha regulación , sino un proceso simplificado de registro como "medicamento":
  • Administración por vía oral o externa.
  • Ausencia de indicación terapéutica particular o en la etiqueta.
  • Que su grado de dilución garantice la inocuidad del medicamento.

miércoles, 18 de diciembre de 2013

Más vitaminas en las pastillas y menos vitaminas en los platos...

Ha saltado a la palestra la moda de la homeopatía. Cuidado con las modas, se pueden volver contra nosotros.
Actualmente se está volviendo al método inaugurado en el s. XVIII por un médico alemán. Frustrado con la medicina tradicional y académica comienza un largo periplo con una medicina alternativa centrada en el hombre como base de sus teorías en lugar de la enfermedad.
Tras ser más efectivo contra la cólera los método homeopáticos que los de la medicina académica, la medicina "natural" fue ganando adeptos a nivel internacional.
Bajo el lema " lo semejante cura lo semejante" se siguió investigando en esta dirección.

martes, 17 de diciembre de 2013

Somos lo que comemos.


¿Somos lo que comemos?; ¿De verdad que lo somos?, entonces yo estoy rellena  de chocolate…¡ HUMMMM;Qué rica!
Ahora en serio, la alimentación es un tema que nos preocupa a tod@s.  Es cierto que culturalmente, al menos en las civilizaciones occidentales, las mujeres portamos la imagen de que somos las responsables de preocuparnos de la alimentación familiar. Los tópicos son muy buenos para hacer chistes ... pero a la hora de la verdad la preocupación por lo que comemos depende de cada un@ de nosotros sin tener en cuenta nuestro género sexual.La globalización económica arrastra consigo una serie de connotaciones a las que debemos prestar mucha atención.

domingo, 15 de septiembre de 2013

La energía del chakra.

Es cierto que cuando hablamos  de salud en la cultura occidental todos tendemos, o al menos la mayoría, a pensar en un médico, una enfermera y un hospital con su sala de urgencias y sus quirófanos.
Pero no somos el ombligo del mundo, y en este mundo tan ancho y largo que tenemos conviven, no siempre de forma tolerante y pacífica, diferentes creencias.
La cultura oriental nos aporta una visión diferente de la vida y sus conexiones. Es una visión espiritual que nos conduce al nirvana, al paraíso, al placer, a diferentes lugares que tienen en común la ausencia del dolor o el malestar, la convivencia en equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu. nuestra materia se diluye en la relajación de los tantras de la lejana cultura mística oriental.