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lunes, 31 de marzo de 2014

Escuela de padres: EDUCANDO CON EL EJEMPLO

-"Ana ¿Te apetece darle una charla a los padres de los niños del colegio sobre salud?
-Sí claro, ¿cómo no?"
Así empieza la conversación de mi última aventura ... Pero ¿en qué momento se me ocurre a mí ponerme a dar charlas de salud?, ¿Quien soy yo?; ¿Enfermera?...Eh!...pues sí, bueno pero, que a lo que me refiero es a ¿quién soy yo para meterme en "berengenales"?...pues...sí, yo misma, si es que no me puedo estar quieta. 
En cuanto empecé a preparar la charla me sentí como el pintor delante de su peor horror, un lienzo en blanco. Venga a darle a la cabeza, venga a pensar qué cuento y cómo lo hago y cómo lo resumo, un power point, un point power, unas diapositivas, unas cartulinas... unos sudores, un no se qué que qué sé yo... En resumidas cuentas, ¿os acordáis de cuando estábamos delante del examen y recurríamos al espíritu santo y a la ciencia infusa?; pues a menos de 24 horas antes de la charla me visitaron y me dieron LA IDEA: "no des una charla desde el punto de vista del que una enfermera quiere hablar, hazlo desde el punto de vista que una madre quiere oír"
Y así fue, fueron los 35 minutos más largos, intensos y bonitos que he vivido en los últimos años, volver a sentir una aula llena de gente que sólo te presta atención a ti y que todo lo que digas rebotará y en ellos para; en unos casos irse y en otros quedarse.
 Lo que hice fue un boceto de la charla con las ideas principales que quería contar y de ahí improvisé todo lo demás. A groso modo lo que conté a estos padres que tan amablemente vinieron a escucharme es lo que puedo contarle a cualquier padre que quiera leerme:

sábado, 29 de marzo de 2014

La Hora del Planeta

"La Hora del Planeta es la celebración más grande del mundo para nuestro planeta. Durante La Hora del Planeta, cientos de millones de personas en todo el mundo apagan sus luces durante una hora para mostrar su compromiso con algo que todos tenemos en común: el planeta."








"Necesitamos de tu ayuda para hacer que nuestra promesa colectiva sea vista en todo el mundo más fuerte que nunca. Apaga las luces durante una hora el sábado 29 de marzo a las 8:30 pm, y muestra tu compromiso con un futuro mejor."





• Apaga tus luces no esenciales el 29 de marzo de 20:30 a 21:30 horas.
• Invita a tu escuela, comunidad, ciudad, empresa o gobierno a participar. Pide que apague luces no esenciales, incluyendo monumentos emblemáticos y convoque a los ciudadanos a participar. Si tu ciudad acepta participar, pídele que se registre y envíe su carta de adhesión y participación a Alaitz Benito, oficial de Comunicación de WWF-México:abenito@wwfmex.org Tel. 5286.5631 ext. 234.
• Cámbiate a sistemas ahorradores de energía: reemplaza los focos viejos por focos ahorradores e instala interruptores de energía. Cuando sea el caso, compra aparatos que utilicen menos energía (EnergyStar) y desconéctalos cuando no los estés utilizando: además de ahorrar energía y ayudar al plantea ahorrarás dinero.
• Habla con tus hijos sobre la importancia de proteger nuestro planeta y de los peligros y las consecuencias del cambio climático. Lee libros sobre conservación y organiza un picnic o paseo por el campo.
• Busca latas, botellas, papeles, contenedores y utensilios de plástico que no reciclas. Haz una lista de los no reciclables, como bolsas de plástico, y busca formas para reducir su consumo o reutilizarlos, por ejemplo utilízalas para tirar la basura o hacer nuevas compras.
• Busca qué aparatos se pueden desconectar, apagar o usar de forma ahorrativa (por ejemplo, consume menos papel al imprimir por ambos lados). Apaga las pantallas de computadoras y bocinas.
• Recorre tu colonia, recogiendo basura y reciclándola.
• Desconéctate y relájate. Tómate una hora para relajarte, apaga todas las pantallas, deja todos los controles y reflexiona, lee o conversa con tu familia.
• ¡Ayúdanos a llegar a más gente! Te agradeceremos mucho que recomiendes nuestras páginas de redes sociales: La Hora del Planeta México y WWF México.




sábado, 14 de diciembre de 2013

Sobrevivir a Papá Nöel

Se acercan fechas muy especiales. Todas las familias donde hay niños pequeños se desviven por que éstos lo celebren con alegría.
Estamos viviendo una época económica muy mala y debemos compaginarla con una política consumista sin escrúpulos.La mezcla es explosiva.

¿Cómo inculco a mis hijos el concepto de solidaridad?

jueves, 3 de octubre de 2013

¿Quién llora el primer día de clase?


Hay muchos niños que empiezan su periplo académico por primera vez a la tierna edad de 3 años en los colegios "de grandes". Desde hace unos años se les recomienda a los padres ( se establece de forma obligatoria en los colegios) un periodo de adaptación para los menores. 
Durante quince días los niños acuden al centro escolar probando diferentes horarios y duración de las clases hasta su cuasi_completa adaptación al medio. Después de mi primera experiencia, hace ya dos años y preparándome para la segunda, dentro de un año; yo; a criterio personal exclusivamente, me atrevo a afirmar que la adaptación es para los padres. 

¿Los niños lloran?, pues la verdad es que algunos sí, pero sus madres más.

domingo, 22 de septiembre de 2013

MISSION: IMPOSSIBLE o ¡Cómo ser BLOGGER y no morir en el intento!

En buena hora se me ocurrió a mí introducirme en esto de la escritura virtual...Lo cierto es que lleva muchisisísimo tiempo poner en orden las ideas geniales que se me ocurren ( es broma, lo siento, era inevitable ;-D).
Aunque lo que sí es cierto es que se me pueden ocurrir post en los lugares más insospechados... conduciendo, en el súper, cocinando, escribiendo sobre otra cosa, trabajando o lo más inverosímil... en el cuarto de baño...




Todo comienza con una pequeña idea , más o menos del tamaño de una semillita, y se va haciendo grande a medida que le vas dando forma.
 A continuación, tienes que empezar a ponerlo todo en negro sobre blanco, más que nada para que no se te olvide.

lunes, 9 de septiembre de 2013

Empiezan las clases de nuevo...

Quizás sea difícil para algunos reanudar la frenética actividad que precede al otoño , pero es necesario mantenernos activos para aprender todos los días cosas nuevas.

 No no engañemos, quieren hacernos creer que tenemos que vivir de una forma idílica y siendo pluscuamperfectos.

martes, 14 de mayo de 2013

Euromelanoma 2013


La prevención del cáncer de piel es fundamental en profesiones y aficiones al aire libre. Este sábado se inicia una campaña de prevención en la isla de La Palma con motivo de la celebración del Día Internacional del Cáncer de Piel el 22 de mayo. Contaremos con la presencia de nuestra Dermatóloga  la doctora Doña Pino Gil Mateo; entre otros ilustres invitados.

domingo, 24 de marzo de 2013

Garban y Hache salen de paseo por la ciudad


Ilustración de Gabby Zapata
Hoy es un bonito día de verano.Ha salido el sol y el cielo está despejado.
Los alegres pajaritos cantan posados en el alféizar de la ventana. Hoy es un día muy especial porque Súpermami les ha prometido a Garban y a Hache que les va a llevar de paseo hasta el parque. Están muy ilusionados porque allí juegan y se divierten con sus amigos.


-¡Vamos, vamos!;¡Vamos arriba!; despierta Hache. No quiero que lleguemos tarde al parque-dice Garban muy emocionado.

Levantarse, vestirse y desayunar es una tarea fundamental para salir de casa cargados de energía. Súpermami está revisando las mochilas que van a llevar cada uno:

-¡A ver!, no quiero que se me olvide nada: agua, una manzana, unas galletas, unos pañuelos de papel, toallitas húmedas... pues sí, creo que está todo preparado.Vamos niños, ¿estáis listos?
-¡Claro que sí mamá!.¿Nos vamos ya?- dice Garban desde lo alto de la escalera.

-¡Sí!, pero antes de irnos quisiera daros una sorpresa.

Ilustración de Helen Poole
-¿Cuál es mami?- dicen Garban y Hache, ya a su lado.

-Bueno, pues por haberos portado tan bien ayer; hoy vamos a ir al parque, pero es que además esta vez seréis vosotros mis guías. Debéis recordar que hay que tener mucho cuidado con los coches cuando caminamos por la ciudad.

-¡Sí, sí, sí mami!,¡qué ilusión me hace!-grita Hache emocionada.

Súpermami saca un mapa del bolso. Es un un trozo de papel lleno de dibujos, se lo enseña a los niños y les explica.

-He pensado que vosotros podéis seguir el mapa para poder llegar hasta el tesoro, que es el parque, claro está.¿Os gusta?-dice Súpermami emocionada.

domingo, 10 de febrero de 2013

Los Indianos de La Palma

LOS INDIANOS LA PALMA jpeg


El Lunes de Carnaval promete amanecer festivo y glorioso porque llegan los indianos. Indiano es el término acuñado para referirse a los emigrantes españoles que amasaban fortunas en Las Indias, desde  el siglo XIX hasta la principios del siglo XX. El "título" se extendía a sus descendientes con connotación admirativa o peyorativa, según el caso.
Las calles  de Santa Cruz de La Palma esperan impacientes la llegada de los indianos ataviados con sus mejores galas; hombres, mujeres y niños que al son de "¡Cinco años y una fortuna!" iniciaron un día un viaje rumbo a nuevas tierras, Las Indias. Decididos a "hacer Las Américas" , embarcaron desde el puerto de La Palma rumbo a un destino incierto con  la esperanza de salir de la pobreza y regresar a su tierra natal con los bolsillos llenos de alhajas. 
Indianos hubieron muchos.Unos tuvieron buena fortuna y otros fallecieron en el intento. De diferentes puntos de España emigraron a diferentes destinos de latino américa, Galicia, Asturias, Cantabria, País Vasco, Cataluña y Canarias. Pero es en ésta última región , concretamente en la isla de La Palma, donde hoy se recuerda tan importante suceso histórico.

martes, 1 de enero de 2013

¡Cumple1año Feliz! ( and Happy New Year!)


CUMPLEAÑOS FELIZ, CUMPLEAÑOS FELIZ, TE DESEAMOS TODOS, CUMPLEAÑOS FEEEELIIIIIIZ!
¡Hasta aquí ha llegado el proyecto! No me lo puedo creer.No me puedo creer que lo que comenzó hace un año como un reto personal se haya convertido en un blog que ha recibido más de 30.000 visitas. Si he llegado hasta aquí es gracias a todos los que lo hacéis posible.

sábado, 27 de octubre de 2012

Let´s HALLOWEEN: "Trick or treat!

Brujas, fantasmas, seres de ultratumba, zombis, vampiros y arañas, todos estos seres se entremezclan en una noche muy especial donde el miedo al hombre del saco se cambia por salir a la calle y gritar esa famosa frase de: "¡Truco o trato!" ( "Trick or treat!")
 Todos sabemos que es una tradición  importada de la cultura anglosajona que poco tiene que ver con el espiritual sentimiento que nos evoca el Día de Difuntos o el de Todos los Santos en  los que recordamos a los seres queridos que ya no están.