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sábado, 17 de septiembre de 2016

Calendario Vacunal Infantil: Enfermedad Meningocócica por Serogrupo B

Una de las dudas que se plantean muchos padres todos los años es si deben o no vacunar a sus hijos. Salvada esta cuestión la siguiente es porqué el calendario vacunal infantil contiene unas vacunas y otras no. Con respecto a la última vacuna es salir al mercado y que todavía no está incluida en el calendario, el Comité Asesor de Vacunas tiene a disposición de usuarios y profesionales sanitarios toda la información acerca de esta vacuna, su escasez en el mercado y su no inclusión en el calendario a fecha de hoy. 
Ustedes ya saben que mis post son originales, no hago "copia-pega" de otros para tener un nivel elevado de publicaciones, por ética, porque adoro escribir . Si "copio" anuncio mi fuente, y si hay una publicación original, les doy directamente el enlace. Así que, en este post no me extenderé en pormenorizar las cuestiones planteadas, sino que les facilitaré en enlace donde se resuelvan todas sus dudas.

sábado, 10 de septiembre de 2016

Gripe estacional : campaña 2016-2017


Efectivamente, igual que del final del verano, la vuelta al cole y la depresión post-vacacional, toca hablar de la gripe, y no porque ya la tengamos encima, no, esta vez no; todavía; sino porque la vamos a tener, así que además  del paraguas de temporada junto con las catiuscas  de moda, debemos dejar un espacio para la vacuna antigripal.
Para saber un poco más de qué es la gripe. qué la causa, y el tratamiento que requiere os aconsejo que os paséis por el post
Enfermerdades de Temporada: La Gripe
En esta ocasión quiero recordaros 3 temas relacionados con esta enfermedad que os servirán de prevención.

viernes, 22 de mayo de 2015

La Salud de la Moda

No, no me he trastornado, no... no tengo quemadas las neuronas en plena pre_OPE, os lo digo en serio. De hecho, he hecho ( valga la redundancia) un alto en el camino para atender a unos de los mails que me han llegado hoy y que han llamado poderosamente la atención. yo imagino al otro lado del ordenador a su autor preguntándose ¿Lo leerá?
Todo empezó con esta frase...
"Hola Ana,
Hoy es el estreno online del documental sobre la industria de la moda ética DO WE CHANGE IT?"

La mezcla de palabras como moda, online, documental y ética hizo que abriese cada link para ver qué me iba a perder si no lo hacía. ¡Y menos mal!, Sí, no solo me llevé una grata sorpresa sino además me he topado con la oportunidad de aportar mi minúsculo granito de arena colaborando con la difusión de una propuesta ética y sostenible para el giga_mercado textil mundial.

Como ya me conocéis y sabéis que llevo la palabra enfermera escrita en mi genoma, casi la totalidad de los temas de los que escribo los trato desde la perspectiva enfermera del cuidado, y desde luego, éste no podía ser menos.
¿Tiene que ver algo el mundo de la moda con el mundo de la salud?, os preguntaréis, y no, no empecéis a imaginaros hordas de enfermeras en un desfile de Óscar de la Renta, que no se trata de eso.

Cuando hablamos de salud sabéis que no sólo la salud tiene cabida en el plano individual. La salud es un ítem de bienestar en la sociedad y en la comunidad que nos rodea y con la que convivimos.

Cuando salgo a comprar la ropa nueva a mis hijos ( porque me doy cuenta que han crecido cuando les veo los pantalones "tobilleros"...), quiero una prenda que le siente bien, que sea bonita y que además esté bien de precio, es decir, lo que llamamos relación calidad-precio. Pero en lo que no me fijo, o por lo menos en lo que no voy pensando, es en quien cortó los patrones de la camiseta, o quien cosió los pantalones, o cuantas horas han estado sentado haciendo ropa o cuantas muertes hay detrás de la fabricación de ese día en la fábrica... es decir ni me preocupo de la sostenibilidad y ética que maneja la empresa que fabrica la ropa en el SUR-GLOBAL y que va a vender en el NORTE-GLOBAL.

(haz click en la imagen)


No solemos ser conscientes de las condiciones laborales en las que trabaja el agricultor de algodón, o de si hay  niños esclavizados para poder sacar adelante la producción, niños que llevan el jornal a su casa y no reciben nada a cambio. mujeres que deben trabajar 16 horas diarias para mantener a sus familias, cientos de trabajadores que trabajan con horarios injustos y salarios mínimos en condiciones de hacinamiento y que en ocasiones condiciones que ha llegado a costarles la vida a decenas de ellos.

Ésto no es ético

lunes, 11 de mayo de 2015

#HigieneManos5M: And the winner is....

Queremos recalcar que No nos lo habéis puesto nada fácil quedidos y queridas compañer@s... nos ha costado mucho tiempo deliberar quien se alzaba con el primer premio y a quien dejamos como finalistas. Aunque lo verdaderamente importante es implicarse y participar en la implicación de los demás. 
La adherencia a la higiene de manos ronda un 40% a nivel mundial, según datos de la O.M.S., lo cual nos deja un 60% que no realiza una correcta higiene de manos. Estos datos a nivel mundial se reflejan en la práctica mayoría de los hospitales estudiados, la mayoría llegan como mucho a tener una adherencia que apenas roza el 50%. ¿Y qué tenemos que hacer? Pues la verdad es que hay mucha gente exprimiendo sus neuronas pensando en diferentes estrategias para captar adeptos a las buenas prácticas de higiene.
¿Qué os parece si hacemos un ejercicio de reflexión?
¿Qué no se nos pasa por la cabeza para decidir no realizar una correcta higiene de manos?

Desde mi humilde espacio quiero agradecer a todos los participantes el esfuerzo y el tiempo que habéis dedicado  a la propuesta dedicado, quiero agradecer , por supuesto al jurado que ha estado conmigo deliberando desde hace casi una semana y que no ha perdido ni un ápice de energía. Gracias por acudir en mi ayuda nada más escribiros:

lunes, 20 de abril de 2015

"Las vacunas son una poderosa arma de protección masiva"

Si tuviera que definir una vacuna elegiría la frase de Myron Levine ;director del Centro para el Desarrollo de Vacunas (EEUU) : "Las vacunas son una poderosa arma de protección masiva"
Las vacunas son la intervención de salud pública más costo eficiente; protegen no sólo al individuo sino también a la comunidad y pueden eliminar enfermedades a nivel nacional o regional.
Desde luego de entre todas las definiciones existentes sobre las vacuna es la que más me ha impactado, deja clara la contundencia de acción de este "minúsculo" fármaco en apariencia que consigue una efectividad casi sin precedentes. Está claro que no lo pronuncia alguien cualquiera de la comunidad científica, sino que lo hace el Dr. Levine  el cual tiene una larga y reconocida experiencia en el área de las vacunas: participó en la campaña de erradicación de la viruela, formó parte del primer grupo de trabajo de la alianza global para las vacunas (conocida como GAVI), fundó y dirige el Centro para Desarrollo de Vacunas (CVD) de Maryland y desde agosto pasado ha estado colaborando en primera línea con la OMS para el desarrollo de una vacuna contra el ébola.

jueves, 16 de abril de 2015

Lo que no nos mata nos hace más fuertes...

"Lo que non nos mata nos hace más fuerte", un clásico en el repertorio de frases maternas y "granmaternas", en el territorio español por lo menos. El caso es que cuando somos pequeños, pero te estoy hablando de pequeños de verdad, nuestro padres acuden con nosotros al pediatra para saber si estamos creciendo bien y para ponernos las vacunas, esa clásica poción de salud envasada en un recipiente en forma de jeringa con la aguja incorporada de la que los niños no pueden escapar pero de la que los adultos huimos a ritmo de gacela al viento por las llanuras de la sabana.

sábado, 11 de octubre de 2014

Precauciones Estándar en la Atención de la Salud

Esta información está creada para sanitarios, pero son recomendaciones estándar que podemos seguir todos los que tengamos que cuidar de alguien que padezca una enfermedad infectocontagiosa, como por ejemplo la gripe:
Imprime o descarga  el PDF y no lo pierdas de vista:

Todos miramos a África

Fiebre hemorrágica del Ébola, Enfermedad por virus de Ébola o EVE, estos son los nombres más conocidos de esta enfermedad. A partir de ahora me referiré a ella como EVE. Los datos han sido íntegramente extraídos de la Organización Mundial de la Salud en formato "copiaypega". Este post es muy largo pero merece la pena leerlo para entender de dónde viene la enfermedad.

Como su nombre ya nos indica, es una enfermedad causada por un virus o enfermedad vírica. El virus causante se llama Ébola y el género de virus que está causando el brote epidémico en África es el llamado Zaire.

La enfermerdad es grave, ya que puede causar la muerte en un 90% de los casos.(tasa de letalidad 90%).El virus es transmitido al ser humano por animales salvajes y se propaga en las poblaciones humanas por transmisión de persona a persona.
    Los brotes de EVE se producen principalmente en aldeas remotas de África central y occidental, cerca de la selva tropical.Se considera que los huéspedes naturales del virus son los murciélagos frugívoros de la familia Pteropodidae. No hay tratamiento específico ni vacuna para las personas ni los animales.
    Éstos son los datos más relevantes de la enfermedad.

¿Quien no habla del Ébola?

¿Quién no conoce hoy en día la palabra Ébola? Nadie
¿Qué sabemos, de verdad, de esta enfermedad? Nada
¿Quien se cree saber todo sobre el Ébola? 
Todo el mundo
¿Quien son los que saben"algo" sobre el Ébola? 
Los expertos

Hay pocas personas en este mundo que realmente manejen información fiable sobre esta enfermedad hemorrágica causada por un filovirus. 

jueves, 26 de junio de 2014

27 SEGUNDOS PARA AHOGARME

Como en cada verano le decimos adiós al colegio y le damos la bienvenida al verano, el calor, las tormentas, las noches de luna  reflejada en el mar, las hogueras de San Juan... y ¿qué es más común en verano que la sangría? Que un niño pequeño muera ahogado.
Suena duro y leerlo impresiona porque lleva a la mente imágenes que no quisiéramos vivir, lo sé; pero la cuestión es ¿porqué pierdo de vista a mi hijo 27 segundos?
Me imagino que la pregunta no resulta de buen agrado a nadie. Las estadísticas hablan de que la mayor incidencia de muerte infantil por accidente reside entre los 2 y los 5 años...

miércoles, 22 de enero de 2014

Ésto no es un garaje; es una leonera...

Existen dos tipos de garajes en las viviendas: los comunitarios y los propios. Los comunitarios son una plaza delimitada por pintura en el garaje del edificio o urbanización. Los propios son los que están incluidos en el terreno de la vivienda unifamiliar.Pueden ser cerrados o estar abiertos al exterior.
Los comunitarios tiene el riesgo importante de atropello ¿Cómo? ¿No te lo crees? Pues basta con que entre el coche y salga el niño como una bala hacia él, por muy despacio que vaya el coche el golpe es muy serio porque el niño es frágil.
Tenemos que bajar todas las cosas del coche y al final de todo bajar al o a los niños.

En caso de garajes públicos o privados de uso público, el riesgo de atropello es mayor ya que aquí los coches van a mayor velocidad todavía ¿Porqué? pues no lo sé, es algo que aún no entiendo. A esto le tenemos que añadir los desalmad@s que van en sentido contrario a la marcha indicada. Bueno ... es un clásico en algunos aparcamientos, por desgracia, hasta que algún día pase algo muy grave.
 Con lo cual a los 120 ojos que tenemos que tener, en estas instalaciones nos tienen que salir otros 20 más.

-Baja tú las bolsas.
-No, bájalas tú que yo me encargo de los niños.
-Vamos Pablo, ven , te quedas aquí pegadito al coche mientras bajo a tu hermana, ¿vale?.Ven María, ahora te toca a ti. Ponte al lado de tu hermano Pa...¿Pablo?, ¿dónde está Pablo?¡PABLOOOOOOOOOOO!, ¡VEN AQUÍ QUE VIENEN COCHEEEES!

 Sí, sí, un clásico, lo que os digo.

sábado, 18 de enero de 2014

S.O.S.: El jardín ; ese gran desconocido

¡Voy a salir al jardín a jugar!-Dice Lucas a gritos mientras abre la puerta de la cocina.
-¡Vale!- le responde su mamá-¡Pero ten mucho cuidado, no te hagas daño, no te acerques a la piscina, ni a las flores, ni al muro ni...!-
Lucas ya no podía oír a su mamá, ya estaba jugando en el jardín al lado de la caseta de las herramientas, su rincón favorito.
Obviamente no todo el mundo puede disfrutar de un jardín propio en la casa, ya que los grandes edificios de las ciudades no nos permiten ese espacio. Como mucho una jardinera o una maceta en el rellano de la escalera. Pero muchos podemos disfrutar de zonas ajardinadas públicaaas o privadas pero comunes para varios vecinos. Ya sean jardines, parques, o piscinas públicas o privadas, trataré todos estos espacios como si fuesen el mismo, ya que en todos ellos nos encontraremos con peligros comunes.
Cuando hemos decidido tener nuestra casa segura, no podemos obviar la seguridad en estos espacios abiertos, que por estar dedicados a la diversión y/o el relax, a veces nos olvidamos de lo más importante, la seguridad de nuestros peques.

PUERTAS, VALLAS, VERJAS y otros lindes

domingo, 12 de enero de 2014

Alfa-Tango a Zorro Veloz. Objetivo cumplido. Habitación de papá y mamá conquistada

¿Alguien puede explicarme qué tiene la habitación de los padres que atrae tanto a los niños?
Yo, no lo sé. Pero eso de saltar en la cama, o de llegar corriendo a la habitación y colarse debajo de las sábanas en busca de calor, o venir a despertarnos de madrugada es toda una conquista.Y esto pasa en todas las culturas donde los niños duermen en habitaciones diferentes a la de los padres.
¿nos estaremos equivocando en algo? Seguro que sí. Mientras hayamos esa respuesta debemos hacer revisión de los peligros reales y potenciales tiene las habitaciones de los adultos para los peques.
Al ser nuestro refugio en ella guardamos toda clase de objetos de diferentes tamaños y potencialidad de riesgo para los peques.

domingo, 20 de octubre de 2013

De mano en mano

Caemos enfermos por contagio cuando tanto nuestra prevención como nuestro sistema inmune fallan. La prevención de infecciones y el mantenimiento de un sistema inmune fuerte son factores importantes para mantener la salud.
En el día a día de una enfermera están al alcance de su mano muchos productos sanitarios pensados para eliminar en lo posible la transmisión de los agentes patógenos que provocan las enfermedades infecto-contagiosas. Las más resistentes a tratamiento son las que se adquieren en los hospitales, secundarias a una larga estancia en el mismo. Los factores que predisponen al paciente a adquirir una infección en un centro sanitario , principalmente y a grosso modo, son:
* Paciente:
Influirán en la capacidad o riesgo de infección intrahospitalaria su edad, estado nutricional, antecedentes personales de enfermedades crónicas,la resistencia de su sistema inmune...

sábado, 19 de octubre de 2013

El lazo rosa


Es del todo inconfundible, casi no hay gente que no conozca este símbolo y lo que representa. Fue una mujer, una guerrera, una 'amazona' del siglo XX , una valiente, la que después de conocer la noticia de que padecía cáncer de mama sacó fuerzas para luchar por ella y, lo más importante, por todas las mujeres del mundo.
A ella se le atribuye el mérito de remover cielo y tierra para llegar al mayor número de mujeres para concienciarlas de que es importante  quererse y en consecuencia cuidarse. Cuidar de la salud de la mujer se convirtió en su caballo de batalla. Una mujer líder en la compañía cosmética familiar, Estèe Lauder, no era consciente de que su mayor triunfo, su mejor éxito no venía en un frasco de perfume sino en forma de lazo, un lazo rosa.
Nacida en la vieja Europa del 36, le tocaría huir de las zarpas del Nacional Socialismo al pertenecer a una familia de origen judío. Su vida ha estado llena de esfuerzo y tesón lo que la llevó a convertirse en estandarte de la lucha contra el cáncer de mama.
Cada año, en octubre, los edificios más emblemáticos de diferentes ciudades de todo el mundo tiñen sus fachadas de rosa durante la noche como símbolo de esta lucha a favor de la salud .
Otro cáncer, en este caso de ovario, se la llevó en 2011, pero nos ha dejado su legado y su fuerza para luchar.



Evelyn Lauder




lunes, 14 de octubre de 2013

Hola; soy tu enfermera y vengo a cogerte una vía...

Son tantas las veces que he dicho esta frase en casi 11 años que intentar hacer un cálculo aproximado sería caer en la exageración a buen seguro. Apenas he estado del otro lado de la aguja ( como paciente me refiero) unas tres o cuatro veces, así que cuando oigo la frase solo me lamento porque me van a pinchar, pero la técnica ya la conozco...pero; y los que no la conocen... ¿ qué piensan?, con sinceridad, no lo sé, no tengo ni idea de qué le pasa por la cabeza a cada paciente al que estoy a punto de pinchar, o no tengo tiempo o tengo mucha prisa, prisa de verdad, prisa de la buena ( es un eufemismo).
Así que he pensado que para enmendar un poco mi descuido ( de casi 11 años) sería una buena idea explicar con calma en qué consiste coger la dichosa vía y porqué parecemos avisperos cada vez que vamos a pinchar a alguien..." ¡Ya vienen los vampiros...! " Es la frase 'cariñosa' que más he escuchado.
 Veamos... ¿Por donde empiezo?
 ¿Qué significa 'coger una vía'?

domingo, 6 de octubre de 2013

Lo vi en tus ojos

Jasper Bronse
...'Aquella tarde vi reflejada la expresión de temor en sus ojos. Su mirada escrutaba cada mínimo gesto y cada mínima palabra. Mi compañera y yo lo sabíamos, ya era inevitable, no podíamos seguir dándole respuestas vagas a su agravante situación.
Sus pupilas se clavaron en las mías, buscaba respuesta a todas las incógnitas que rodeaban su cuerpo. La preocupación por los que están fuera y no pueden estar dentro es creciente. 

_'Pero Ana, ¿tan mal estoy?, ¿y mi familia?, ¿y a donde me llevan?'
_ Tranquilo, tu familia será informada en el mismo instante en el que te estabilicemos,una de nosotras saldrá a hablar con tus hijos y la otra se quedará aquí al lado de tu cama, cuidándote.
_ Pero Ana, el paciente de la cama de al lado también te necesita.
_ Antonio, estoy cuidando de Pedro, si te encuentras mal, tu me llamas ¿verdad?
_ ¡Verdad!, atiéndelo a él, yo estoy bien.
_ ¿Lo ves Pedro? Solucionado, soy tu enfermera en exclusiva.

sábado, 13 de abril de 2013

¡Ya es primavera y yo con esta alergia!

Estornudos, picor, irritación en los ojos,dificultad  respiratoria, etc. Varios son los síntomas que se asocian al padecimiento de una alergia.Todos los años hay miles de personas afectadas en el mundo a causa de la temida alergia primaveral. Solo en España hay 10 millones de personas con algún tipo de alergia. En nuestro país aumentan las alergias en torno a un 2% anual lo que podría llevarnos a que en 2020 la mitad de la población española manifieste algún tipo de alergia.
Las tres causas más habituales son: PÓLENES, POLVO, ÁCAROS.

Pero ¿porqué se desarrolla tal alergia?, y lo más importante ¿qué es una alergia?.

LA ALERGIA:

¿Qué es?
Es una HIPERSENSIBILIDAD. Es una respuesta exagerada e inapropiada del Sistema Inmunitario frente a sustancias que el individuo alérgico entiende como nocivas, pero que son totalmente inocuas para la mayoría de la población.
¿A qué se puede ser sensible?
 A cualquier producto o alimento que se inhale, se toque o se ingiera.

¿A qué parte de nuestro organismo afecta principalmente?
 A nuestro SISTEMA INMUNOLÓGICO ( Inmunitario, Inmune son también sinónimos )

¿Cómo se denomina a la sustancia a la que somos alérgicos?
ALÉRGENO

Existen diferentes tipos de alérgenos:

Inhalados ( aeroalérgenos): Polen, ácaros,epitelios de animales...
Alimentarios: Proteínas de leche de vaca, de huevo,fruta, frutos secos...
Fármacos: Antibióticos, antiinflamatorios,anestésicos...
Laborales o del trabajo:Látex, harina de trigo...
De contacto: níquel, cromo, perfumes...
Veneno de insectos: Abeja, avispa...

domingo, 31 de marzo de 2013

La habitación infantil


Aquí llegamos a una habitación clave en la casa. Desde que nos confirman el embarazo y una vez superada la primera emoción, sólo nos preocupa una cosa más que buscarle nombre a nuestro futuro hijo, que es:¿Donde va a dormir el bebé?.
Obviamente, cada vez son más los padres que vuelven a la sana tradición del colecho los primeros meses de vida pero hay que dejar una habitación arreglada para el "rey de la casa".
Solemos elegir, acertadamente, la habitación que reúna características como: que tenga buena iluminación, que esa tranquila, que esté cerca de la habitación de los papis...Teniendo en cuenta que hacen  las viviendas cada vez más pequeñas, también hay que recalcar que muchas veces no elegimos la habitación sino que simplemente es la que hay  para él . Las viviendas de 80 m2 dan para 2 ó 3 dormitorios, no más. Otra cosa es que vivamos en una casa, adosada o individual, donde las estancias son más amplias.
Sea como fuere nuestra vivienda, en lo que todos coincidimos es en convertirla en un hogar para la familia.

domingo, 24 de febrero de 2013

Territorio comanche: la sala de estar

El salón es por definición "lasaladestar"; de estar los padres, los niños, los amigos e invitados. Es el lugar de reunión de propios y extraños en cualquier ambiente familiar. Es por ésto que nos olvidamos de que nuestros pequeños también tienen su rincón en ella. A nuestros benjamines les solemos otorgar una habitación enterita para ellos en cuanto llegan a casa ( para ellos, sean 1,2, 3, o los que sean; que para eso se inventaron las literas); de esta forma, sin darnos cuenta, les negamos un espacio en el resto del  hogar que también es el suyo. A lo máximo a lo que aspiran es a adueñarse del televisor cuando están en casa para que estén calladitos, o incluso los más "afortunados" se llevan en reyes una súper videoconsola para que "no molesten".
La idea de compartir el hogar con nuestros hijos parte  del concepto de  la_adaptación_de_la_casa y  los objetos de los adultos a su estatura y  vulnerabilidad ; protegemos las puertas de los muebles para que NO las abran, le ponemos chichoneras a las esquinas de los muebles y tres millones de artilugios más... pero       ¿ realmente adaptamos la casa para que disfruten de la convivencia con nosotros? .