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miércoles, 30 de julio de 2014

¿Nos despiojamos?

Ya está, como es verano pensamos que el peligro ha pasado, pues nada de eso querida familia.

El piojo no se cansa.
Resulta que ha acabado el cole pero no las actividades lúdico-festivas a las que apuntamos a los peques mientras seguimos trabajando a la espera de las prometidas vacaciones estivales. Campamento de verano es una idea colosal que se han enviado para los padres desesperados que no sabemos qué hacer con nuestros hijos con tantas horas libres que tienen ellos y nosotros no.
Bueno, hijo mío, este verano vas a ir al Campamento Colorín Colorado!_
Claaaro! Él y toda la tropa del municipio y aledaños. Así que al igual que en invierno en el cole, nos encontramos en verano con un montón de niños concentrado en actividades.
¿Y sabéis lo que más le gusta a un piojito?

jueves, 26 de junio de 2014

27 SEGUNDOS PARA AHOGARME

Como en cada verano le decimos adiós al colegio y le damos la bienvenida al verano, el calor, las tormentas, las noches de luna  reflejada en el mar, las hogueras de San Juan... y ¿qué es más común en verano que la sangría? Que un niño pequeño muera ahogado.
Suena duro y leerlo impresiona porque lleva a la mente imágenes que no quisiéramos vivir, lo sé; pero la cuestión es ¿porqué pierdo de vista a mi hijo 27 segundos?
Me imagino que la pregunta no resulta de buen agrado a nadie. Las estadísticas hablan de que la mayor incidencia de muerte infantil por accidente reside entre los 2 y los 5 años...

lunes, 31 de marzo de 2014

Escuela de padres: EDUCANDO CON EL EJEMPLO

-"Ana ¿Te apetece darle una charla a los padres de los niños del colegio sobre salud?
-Sí claro, ¿cómo no?"
Así empieza la conversación de mi última aventura ... Pero ¿en qué momento se me ocurre a mí ponerme a dar charlas de salud?, ¿Quien soy yo?; ¿Enfermera?...Eh!...pues sí, bueno pero, que a lo que me refiero es a ¿quién soy yo para meterme en "berengenales"?...pues...sí, yo misma, si es que no me puedo estar quieta. 
En cuanto empecé a preparar la charla me sentí como el pintor delante de su peor horror, un lienzo en blanco. Venga a darle a la cabeza, venga a pensar qué cuento y cómo lo hago y cómo lo resumo, un power point, un point power, unas diapositivas, unas cartulinas... unos sudores, un no se qué que qué sé yo... En resumidas cuentas, ¿os acordáis de cuando estábamos delante del examen y recurríamos al espíritu santo y a la ciencia infusa?; pues a menos de 24 horas antes de la charla me visitaron y me dieron LA IDEA: "no des una charla desde el punto de vista del que una enfermera quiere hablar, hazlo desde el punto de vista que una madre quiere oír"
Y así fue, fueron los 35 minutos más largos, intensos y bonitos que he vivido en los últimos años, volver a sentir una aula llena de gente que sólo te presta atención a ti y que todo lo que digas rebotará y en ellos para; en unos casos irse y en otros quedarse.
 Lo que hice fue un boceto de la charla con las ideas principales que quería contar y de ahí improvisé todo lo demás. A groso modo lo que conté a estos padres que tan amablemente vinieron a escucharme es lo que puedo contarle a cualquier padre que quiera leerme:

martes, 8 de octubre de 2013

¡Piojito, piojito ...!


Con la vuelta al cole volvemos de nuevo a preocuparnos por las infecciones que se contagian los niños entre sí. Un de las más comunes a esta edad es la de los indeseables piojitos. Debemos ser muy cuidadosos con la higiene del niño además de vigilar la presencia de los piojos en su cabeza.




¿Qué es un piojo?

jueves, 3 de octubre de 2013

¿Quién llora el primer día de clase?


Hay muchos niños que empiezan su periplo académico por primera vez a la tierna edad de 3 años en los colegios "de grandes". Desde hace unos años se les recomienda a los padres ( se establece de forma obligatoria en los colegios) un periodo de adaptación para los menores. 
Durante quince días los niños acuden al centro escolar probando diferentes horarios y duración de las clases hasta su cuasi_completa adaptación al medio. Después de mi primera experiencia, hace ya dos años y preparándome para la segunda, dentro de un año; yo; a criterio personal exclusivamente, me atrevo a afirmar que la adaptación es para los padres. 

¿Los niños lloran?, pues la verdad es que algunos sí, pero sus madres más.

domingo, 1 de septiembre de 2013

¡Tú me pinchas y yo me defiendo!


Ya estamos con lo mismo de siempre... LAS VACUNAS.

Es un tema controvertido para muchos padres. Dudan entre si administrárselas o no. Algunos aseguran que es mucho mejor que crezcan sin ellas. Hay padres, que además de administrárselas a los suyos hacen un grupo de apoyo a los científicos para convencer a los escépticos del conveniente uso de las mismas.Lo que sí está claro y son datos obtenidos de un trabajo realizado a nivel mundial es que uno de los grandes logros de la medicina moderna es la Promoción de la Salud y la prevención de enfermedades gracias a los avances obtenidos en las vacunas. En 1979, sin ir más lejos, se erradicó la viruela a nivel mundial gracias a un arduo trabajo de vacunación poblacional que duró 12 años.

miércoles, 7 de agosto de 2013

domingo, 4 de agosto de 2013

Leche materna: El oro blanco de la alimentación

Si es que no hay ningún género de dudas. La leche materna es la mejor defensa natural contra las agresiones externas en forma de agentes patógenos, que les aportamos a nuestros hijos.
 Este año, como todos los años, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna la primera semana de agosto, es decir, del 1 al 7 de agosto. En esta ocasión el lema elegido para la campaña 2013 es :
Apoyo a las madres que amamantan.¡Cercano,continuo y oportuno!.
Así se conmemora la iniciativa llevada a cabo en 1990, formulada por los organismos internacionales OMS y UNICEF.





DECLARACION DE INNOCENTI

domingo, 21 de abril de 2013

Mis hijos y su sexualidad: Educación Afectivo Sexual de 3 a 5 años.

La sexualidad infantil existe, pero es infinítamente distinta a la sexualidad como la entendemos los adultos. Está lejos, muy lejos de nuestras connotaciones eróticas. Ellos manifiestan su sexualidad de forma diferente y aprenden de nosotros porque somos sus modelos de conducta a imitar. Nosotros hacemos todos los días educación afectivo sexual aunque no nos demos cuenta de ello.
Lo seres humanos estamos llenos de necesidades y buena cuenta de ello dio a mediados del siglo pasado, entre otros muchas autoras, Virginia Henderson.
Virginia Henderson, enfermera estadounidense de mediados del siglo XX, realizó un importante trabajo de investigación elaborando un modelo de cuidados enfermeros basados en las necesidades humana básicas.Aunque en este blog yo, a mi libre albedrío, las haya resumido en 7, las originales son 14 que paso a detallar:

1-Oxigenación. Respirar normalmente.
2-Nutrición e hidratación.
3-Eliminación de los productos de deshecho del organismo.
4-Moverse y mantener una postura adecuada
5-Sueño y descanso
6-Vestirse y desvestirse. Usar prendas de vestir adecuadas.
7-Termorregulación
8-Mantener la higiene personal de forma adecuada.
9-Evitar los peligros del entorno y evitar dañar a los demás
10-Comunicarse con otras personas siendo capaz de expresar emociones, necesidades,miedos u opiniones.
11-Vivir según nuestros valores y creencias.
12-Trabajar y sentirse realizado.
13-Participar en actividades recreativas.
14-Aprender, descubrir y satisfacer la curiosidad.

A su vez estas necesidades del modelo de cuidados enfermeros de Henderson se complementan con el modelo presentado por el psicólogo estadounidense Abraham Maslow, experto y uno de los fundadores de la psicología humanista.
Él albergaba la idea de que los seres humanos debemos satisfacer una serie de necesidades que representó de forma esquemática en una pirámide:

domingo, 7 de abril de 2013

Mis hijos y su sexualidad: ¿Por qué es necesaria la Educación Afectivo Sexual desde la primera infancia?

Estoy convencida de que  muchos  padres y madres se echan las manos a la cabeza cuando oyen hablar de educación sexual en el proyecto curricular escolar  de Educación Infantil y de Educación Primaria, y no entienden el porqué de empezar a explicar " esas cosas" tan temprano.
Es importante saber que cuando los expertos hablan de Educación Afectivo Sexual abarcan un campo muy amplio no solo en  conocimientos sino también en valores.
La Educación Afectivo Sexual  ( E.A.S. a partir de ahora) nos permite comprender que la diferencia sexual; aunque siempre esté presente, no debe servir nunca para justificar la discriminación.
La E.A.S. pretende aunar e integrar aspectos corporales, afectivos, cognitivos y relacionales.Tanto niños como niñas deben comprender que los valores y los conocimientos no son ajenos a la vida sino que forman parte de ella.
Comenzar la E.A.S durante la infacia hace explícito que la sexualidad acompaña al ser humano desde su nacimiento hasta su muerte; por tanto, los niños son seres sexuados. Es preciso orientarles en el desarrollo de su sexualidad, no solo para su futuro sino para que vivan satisfactoriamente su propio presente.

Creo que lo correcto es empezar por lo elemental,  y eso en este caso es empezar por los objetivos que plantea la  E.A.S. y por aclarar conceptos básicos.

domingo, 31 de marzo de 2013

La habitación infantil


Aquí llegamos a una habitación clave en la casa. Desde que nos confirman el embarazo y una vez superada la primera emoción, sólo nos preocupa una cosa más que buscarle nombre a nuestro futuro hijo, que es:¿Donde va a dormir el bebé?.
Obviamente, cada vez son más los padres que vuelven a la sana tradición del colecho los primeros meses de vida pero hay que dejar una habitación arreglada para el "rey de la casa".
Solemos elegir, acertadamente, la habitación que reúna características como: que tenga buena iluminación, que esa tranquila, que esté cerca de la habitación de los papis...Teniendo en cuenta que hacen  las viviendas cada vez más pequeñas, también hay que recalcar que muchas veces no elegimos la habitación sino que simplemente es la que hay  para él . Las viviendas de 80 m2 dan para 2 ó 3 dormitorios, no más. Otra cosa es que vivamos en una casa, adosada o individual, donde las estancias son más amplias.
Sea como fuere nuestra vivienda, en lo que todos coincidimos es en convertirla en un hogar para la familia.

jueves, 1 de noviembre de 2012

El mundo al alcance de un "click"

Cuando nuestras madres terminan de escuchar todas las cosas que hemos hecho, la cantidad de lugares donde hemos estado y todo lo que hemos comprado en una sola tarde, sin salir del salón y tan solo con un "click" sobre el teclado del portátil; no  pueden salir de su asombro.
De su boca fluye un ..."Pues hija, en mi época"... que retumba en nuestra cabeza como ecos del pasado.
La diferencia está en que en nuestra época las cosas son bien distintas.
Hoy en día practicamente todo está al alcance de tu mano, literalmente.Tu pulgar sobre la "mega pantalla del último teléfono-androide" tiene más capacidad de convocar masas que un "speaker" en  Hyde Park.

domingo, 9 de septiembre de 2012

La receta mágica


Desde que soy madre mantengo la hipótesis de que no existen recetas mágicas para la educación de los hijos. No creo, en absoluto, que haya fórmulas magistrales que te solucionen todos y cada uno de los problemas que la crianza te propone  a diario.
Son muchos los autores de las distintas corrientes de la educación maternal y muchos los lectores que nos convertimos, fieles a estas creencias, en firmes seguidores o detractores de las mismas.”Método Estivill, método Carlos González...” por citar algún ejemplo de autores conocidos.
En pleno transcurso de mi análisis de datos para confirmar mi hipótesis y realizar, así, el enunciado de una teoría rotunda y definitiva, resulta que me encontré en mi camino con una paciente leyendo absorta, mientras esperaba para la consulta, un libro cuyo título llamó poderosamente mi atención. Al término de la consulta le pedí que me explicase qué tipo de libro era y qué valoración le merecía. Me lo recomendó pues, a su juicio, a ella le había ayudado mucho y ya era la tercera vez que se lo repasaba.
No tardé en comprarlo para escudriñar lo antes posible sus argumentos y cuál fue mi sorpresa que en la 3ª página ya estaba derrotando mis métodos. ¡SER MADRE NO ME CONVIERTE EN UN ALMANAQUE DE SABIDURÍA ESPONTÁNEA!

domingo, 26 de agosto de 2012

Vacaciones en el paraíso

Maletas, billetes, aviones, el bañador, los flotadores, no te olvides las cremas anti-quemaduras, lleva una gorra por si hay mucho sol, coge una chaqueta para cuando refresque, ¿y si llueve, qué hacemos?
Todos los preparativos son pocos para unas buenas vacaciones, pero yo diría más, todos los preparativos sobran cuando las vacaciones son en el paraíso.
¿ Dónde está el paraíso?

domingo, 15 de julio de 2012

La alimentación durante el primer año de vida

 La alimentación de nuestros "retoños" es fundamental durante el primer año de vida ya que su cuerpo experimentará una "explosión" de crecimiento y desarrollo que les permitirá triplicar el peso y duplicar la talla en 12 meses. En ningún otro periodo de nuestra vida crecemos tanto, es un trabajo agotador, por ello es imprescindible estar bien alimentados.

Desde que el hombre y la mujer habitan el planeta el alimento primigenio del bebé ha sido la LECHE MATERNA. En la Edad de Bronce no había laboratorios clínicos que transformasen la leche de vaca en un producto adecuado para el consumo del recién nacido.
Durante el primer semestre las necesidades nutricionales están perfectamente cubiertas por la leche materna.A partir de este momento es cuando comenzamos a introducir la alimentación complementaria,incluyendo alimentos por tipos y de uno en uno, por razones organolépticas y para identificar la tolerancia o intolerancia al alimento en cuestión.
En cuanto a la alimentación, el primer año de vida del bebé se puede clasificar en distintas etapas o períodos:

PERIODO DE LACTANCIA:

domingo, 1 de julio de 2012

Ya estamos en casa



"Qué curiosa es la vida, hace  apenas unos días salíamos presos del pánico 2 y hoy hemos vuelto 3. Hace apenas unos días salíamos a donde queríamos en el horario que queríamos y hoy el horario lo marca él. Hace apenas unos días era yo y hoy me he convertido en NOSOTROS."
Ésto es lo que , probablemente expresado con otras palabras , pensamos todos cuando llegamos a casa, hemos dejado a un lado la singularidad para convertirla de la forma más emocionante en pluralidad.
Llegas a casa cansada, con ganas de acostarte y que mañana vuelva a salir el sol. Pues sí queridos míos, mañana volverá a salir el sol, con pequeñas brumas que se irán disipando a lo largo del día, no hará ni frío ni calor y con probabilidad de chubascos en las horas centrales del día, resumiendo,  a partir de mañana podrá pasar de todo. (Y si me fío de las resúmenes del tiempo me tendría que llevar en el bolso el baúl de la Piquer, con chaqueta, paraguas y chubasquero, por si acaso).

Una vez que estás en casa todo te pone a prueba, "¿lo habré hecho todo correctamente?" te preguntas mientras revisas que todo está en orden. Tu marido ( pareja, compañero,chico, "arrimao" o como decidas llamarlo) te seguirá a todas partes seguro de que tú has resuelto todas las cuestiones filosofico_maternales que te auto-impones desde que el Predictor dijo sí.

domingo, 24 de junio de 2012

Del primer baño de mi bebé y otros menesteres








a se nota el bullicio de la planta, enfermeras, auxiliares, todas corren de un lado para otro. Empieza un nuevo día, un turno nuevo reemplaza al fatigado de la noche. Creo que voy a aprovechar esta mañana para ir con mi enfermera a aprender cómo se baña un bebé, ayer me dijo que hoy me iba a explicar los cuidados del bebé y la verdad es que me he levantado con ganas de aprender. Acaba de llegar Paloma a la habitación, mi enfermera. La llamo por su nombre porque fue ella la que me recibió la noche en que se me rompió la bolsa, la que me entrevistó y me colocó la vía, la que me puso el antibiótico, no importa lo cansada que ella estuviese, ella fue la que me cuidó y la que hoy va a cuidar de mi pequeña Sofía.
Llevamos al bebé en su cunita. Sigue despierta pero no dice nada ,espera paciente que la coja en brazos .
Cuando llegamos a la habitación de los cuidados post-natales Paloma empieza a explicarme los pormenores del baño.

domingo, 3 de junio de 2012

Los primeros minutos de vida de mi bebé. El Test de Apgar

El nacimiento es el proceso y el momento en el que el feto pasa a ser un bebé, un recién nacido.
A partir de ahora viene, quizás, lo más complicado que es adaptarse al medio humano.
Para poder empezar esta adaptación el cuerpo del bebé sufre una serie de modificaciones a nivel fisiológico , entre las cuales destaca por su VITAL importancia:
-Inicio de la respiración pulmonar:
Todas tenemos en la cabeza las miles de veces que hemos visto en la películas el azote del recién nacido, boca abajo para que expulsase el primer llanto, sinónimo de vida. Realmente este momento convertido en algo tan manido cinematográficamente, tiene su razón de ser. En la vida real las cosas se realizan de forma diferente pero sí es cierto que su primera respiración marca un antes y un después en su desarrollo porque, y esto es lo más importante, es la primera vez que usa sus pulmones. Su primera respiración la realiza en cuestión de segundos , sin tanta parafernalia. En el vientre materno, no existe la respiración pulmonar porque está sumergido en un medio líquido.El oxígeno le es aportado a través de la circulación sanguínea.
Una semanas antes de nacer se preparan todos los mecanismos físico-químicos para que esta respiración se produzca de forma natural.

domingo, 20 de mayo de 2012

Declaración de los Derechos del Niño



El 20 de noviembre de 1959 se aprueba en Asamblea de Naciones Unidas en la sesión XIV ( A.G. res.1386 (XIV), 14 U.N. GAOR Supp. (No. 16) p. 19, ONU Doc. A/4354 (1959) ); la Declaración de los Derechos del Niño.

Preámbulo.
..." Considerando que las Naciones Unidas han proclamado en la Declaración Universal de los Derechos Humanos que toda persona tiene todos los derechos y libertades enunciados en ella, sin distinción alguna de raza, color, sexo, idioma, opinión política o de cualquiera otra índole, origen nacional o social,posición económica, nacimiento o cualquier otra condición.

Considerando que el niño, por su falta de madurez física y mental, necesita protección y cuidados especiales, incluso la debida protección legal, tanto antes como después del nacimiento.

Considerando que la necesidad de esa protección especial ha sido enunciada en la Declaración de Ginebra de 1924 sobre los Derechos del Niño y reconocida en la Declaración Universal de Derechos Humanos y en los convenios constitutivos de los organismos especializados y de las organizaciones internacionales que se interesan en el bienestar del niño... 


La Asamblea General 

Proclama la presente Declaración de los Derechos del Niño a fin de que éste pueda tener una infancia feliz y gozar (...)de los derechos y libertades que en ella se enuncian e insta a los padres (...) a que reconozcan esos derechos y luchen por su observancia (...) en conformidad con los siguientes principios:

domingo, 13 de mayo de 2012

Mi recién nacido y el puerperio inmediato

El puerperio es esa etapa que transcurre desde el parto hasta que los órganos reproductores  de la mujer recuperan su estado de normalidad y aparece la primera menstruación despues del parto.Suele durar de media 6-8 semanas.
Es el momento en el empiezas a adaptarte a la nueva situación, al bebé, a dormir cuando se puede...
Tu cuerpo, tu mente , tu pareja, tu bebé, todos sufrís cambios importantes y únicos en el tiempo. Aprender a disfrutarlos y a sobrellevarlos es importante para vivir esta situación intensamente y para recordarla toda la vida.
Durante este periodo todo está fuera de su sitio, y cuando digo todo me refiero a , literalmente,todo. En primer lugar tu cuerpo.
Tu cuerpo ha pasado por una experiencia estresante e intensa en la que muchos órganos se han "solidarizado" con la nueva situación y han prestado parte de su espacio al útero, órgano que se extendía irremediablemente hacia donde podía para albergar a tu bebé.