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lunes, 20 de abril de 2015

"Las vacunas son una poderosa arma de protección masiva"

Si tuviera que definir una vacuna elegiría la frase de Myron Levine ;director del Centro para el Desarrollo de Vacunas (EEUU) : "Las vacunas son una poderosa arma de protección masiva"
Las vacunas son la intervención de salud pública más costo eficiente; protegen no sólo al individuo sino también a la comunidad y pueden eliminar enfermedades a nivel nacional o regional.
Desde luego de entre todas las definiciones existentes sobre las vacuna es la que más me ha impactado, deja clara la contundencia de acción de este "minúsculo" fármaco en apariencia que consigue una efectividad casi sin precedentes. Está claro que no lo pronuncia alguien cualquiera de la comunidad científica, sino que lo hace el Dr. Levine  el cual tiene una larga y reconocida experiencia en el área de las vacunas: participó en la campaña de erradicación de la viruela, formó parte del primer grupo de trabajo de la alianza global para las vacunas (conocida como GAVI), fundó y dirige el Centro para Desarrollo de Vacunas (CVD) de Maryland y desde agosto pasado ha estado colaborando en primera línea con la OMS para el desarrollo de una vacuna contra el ébola.

miércoles, 30 de julio de 2014

¿Nos despiojamos?

Ya está, como es verano pensamos que el peligro ha pasado, pues nada de eso querida familia.

El piojo no se cansa.
Resulta que ha acabado el cole pero no las actividades lúdico-festivas a las que apuntamos a los peques mientras seguimos trabajando a la espera de las prometidas vacaciones estivales. Campamento de verano es una idea colosal que se han enviado para los padres desesperados que no sabemos qué hacer con nuestros hijos con tantas horas libres que tienen ellos y nosotros no.
Bueno, hijo mío, este verano vas a ir al Campamento Colorín Colorado!_
Claaaro! Él y toda la tropa del municipio y aledaños. Así que al igual que en invierno en el cole, nos encontramos en verano con un montón de niños concentrado en actividades.
¿Y sabéis lo que más le gusta a un piojito?

miércoles, 22 de enero de 2014

Ésto no es un garaje; es una leonera...

Existen dos tipos de garajes en las viviendas: los comunitarios y los propios. Los comunitarios son una plaza delimitada por pintura en el garaje del edificio o urbanización. Los propios son los que están incluidos en el terreno de la vivienda unifamiliar.Pueden ser cerrados o estar abiertos al exterior.
Los comunitarios tiene el riesgo importante de atropello ¿Cómo? ¿No te lo crees? Pues basta con que entre el coche y salga el niño como una bala hacia él, por muy despacio que vaya el coche el golpe es muy serio porque el niño es frágil.
Tenemos que bajar todas las cosas del coche y al final de todo bajar al o a los niños.

En caso de garajes públicos o privados de uso público, el riesgo de atropello es mayor ya que aquí los coches van a mayor velocidad todavía ¿Porqué? pues no lo sé, es algo que aún no entiendo. A esto le tenemos que añadir los desalmad@s que van en sentido contrario a la marcha indicada. Bueno ... es un clásico en algunos aparcamientos, por desgracia, hasta que algún día pase algo muy grave.
 Con lo cual a los 120 ojos que tenemos que tener, en estas instalaciones nos tienen que salir otros 20 más.

-Baja tú las bolsas.
-No, bájalas tú que yo me encargo de los niños.
-Vamos Pablo, ven , te quedas aquí pegadito al coche mientras bajo a tu hermana, ¿vale?.Ven María, ahora te toca a ti. Ponte al lado de tu hermano Pa...¿Pablo?, ¿dónde está Pablo?¡PABLOOOOOOOOOOO!, ¡VEN AQUÍ QUE VIENEN COCHEEEES!

 Sí, sí, un clásico, lo que os digo.

sábado, 18 de enero de 2014

S.O.S.: El jardín ; ese gran desconocido

¡Voy a salir al jardín a jugar!-Dice Lucas a gritos mientras abre la puerta de la cocina.
-¡Vale!- le responde su mamá-¡Pero ten mucho cuidado, no te hagas daño, no te acerques a la piscina, ni a las flores, ni al muro ni...!-
Lucas ya no podía oír a su mamá, ya estaba jugando en el jardín al lado de la caseta de las herramientas, su rincón favorito.
Obviamente no todo el mundo puede disfrutar de un jardín propio en la casa, ya que los grandes edificios de las ciudades no nos permiten ese espacio. Como mucho una jardinera o una maceta en el rellano de la escalera. Pero muchos podemos disfrutar de zonas ajardinadas públicaaas o privadas pero comunes para varios vecinos. Ya sean jardines, parques, o piscinas públicas o privadas, trataré todos estos espacios como si fuesen el mismo, ya que en todos ellos nos encontraremos con peligros comunes.
Cuando hemos decidido tener nuestra casa segura, no podemos obviar la seguridad en estos espacios abiertos, que por estar dedicados a la diversión y/o el relax, a veces nos olvidamos de lo más importante, la seguridad de nuestros peques.

PUERTAS, VALLAS, VERJAS y otros lindes

domingo, 12 de enero de 2014

Alfa-Tango a Zorro Veloz. Objetivo cumplido. Habitación de papá y mamá conquistada

¿Alguien puede explicarme qué tiene la habitación de los padres que atrae tanto a los niños?
Yo, no lo sé. Pero eso de saltar en la cama, o de llegar corriendo a la habitación y colarse debajo de las sábanas en busca de calor, o venir a despertarnos de madrugada es toda una conquista.Y esto pasa en todas las culturas donde los niños duermen en habitaciones diferentes a la de los padres.
¿nos estaremos equivocando en algo? Seguro que sí. Mientras hayamos esa respuesta debemos hacer revisión de los peligros reales y potenciales tiene las habitaciones de los adultos para los peques.
Al ser nuestro refugio en ella guardamos toda clase de objetos de diferentes tamaños y potencialidad de riesgo para los peques.

sábado, 12 de octubre de 2013

Desmontando mitos en Cuidados Paliativos

Cuando oímos 'cuidados paliativos' entendemos cosas que a veces distan mucho de la realidad que se pretende conseguir. Entre todos los profesionales de la salud debemos desmontar los mitos ( sobreentendiendo que son falsos) que existen a su alrededor. Esta empresa tan importante es el tema central de la celebración del Día Internacional de los Cuidados Paliativos para el 12 de octubre de 2013.
Los profesionales sanitarios tenemos la obligación de aportar alivio cuando ya no hay cura. Entre todos debemos luchar por vivir con dignidad hasta nuestro último suspiro de vida.

martes, 8 de octubre de 2013

¡Piojito, piojito ...!


Con la vuelta al cole volvemos de nuevo a preocuparnos por las infecciones que se contagian los niños entre sí. Un de las más comunes a esta edad es la de los indeseables piojitos. Debemos ser muy cuidadosos con la higiene del niño además de vigilar la presencia de los piojos en su cabeza.




¿Qué es un piojo?

jueves, 3 de octubre de 2013

¿Quién llora el primer día de clase?


Hay muchos niños que empiezan su periplo académico por primera vez a la tierna edad de 3 años en los colegios "de grandes". Desde hace unos años se les recomienda a los padres ( se establece de forma obligatoria en los colegios) un periodo de adaptación para los menores. 
Durante quince días los niños acuden al centro escolar probando diferentes horarios y duración de las clases hasta su cuasi_completa adaptación al medio. Después de mi primera experiencia, hace ya dos años y preparándome para la segunda, dentro de un año; yo; a criterio personal exclusivamente, me atrevo a afirmar que la adaptación es para los padres. 

¿Los niños lloran?, pues la verdad es que algunos sí, pero sus madres más.

lunes, 9 de septiembre de 2013

Empiezan las clases de nuevo...

Quizás sea difícil para algunos reanudar la frenética actividad que precede al otoño , pero es necesario mantenernos activos para aprender todos los días cosas nuevas.

 No no engañemos, quieren hacernos creer que tenemos que vivir de una forma idílica y siendo pluscuamperfectos.

domingo, 1 de septiembre de 2013

¡Tú me pinchas y yo me defiendo!


Ya estamos con lo mismo de siempre... LAS VACUNAS.

Es un tema controvertido para muchos padres. Dudan entre si administrárselas o no. Algunos aseguran que es mucho mejor que crezcan sin ellas. Hay padres, que además de administrárselas a los suyos hacen un grupo de apoyo a los científicos para convencer a los escépticos del conveniente uso de las mismas.Lo que sí está claro y son datos obtenidos de un trabajo realizado a nivel mundial es que uno de los grandes logros de la medicina moderna es la Promoción de la Salud y la prevención de enfermedades gracias a los avances obtenidos en las vacunas. En 1979, sin ir más lejos, se erradicó la viruela a nivel mundial gracias a un arduo trabajo de vacunación poblacional que duró 12 años.

miércoles, 7 de agosto de 2013

domingo, 4 de agosto de 2013

Leche materna: El oro blanco de la alimentación

Si es que no hay ningún género de dudas. La leche materna es la mejor defensa natural contra las agresiones externas en forma de agentes patógenos, que les aportamos a nuestros hijos.
 Este año, como todos los años, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna la primera semana de agosto, es decir, del 1 al 7 de agosto. En esta ocasión el lema elegido para la campaña 2013 es :
Apoyo a las madres que amamantan.¡Cercano,continuo y oportuno!.
Así se conmemora la iniciativa llevada a cabo en 1990, formulada por los organismos internacionales OMS y UNICEF.





DECLARACION DE INNOCENTI

domingo, 21 de abril de 2013

Mis hijos y su sexualidad: Educación Afectivo Sexual de 3 a 5 años.

La sexualidad infantil existe, pero es infinítamente distinta a la sexualidad como la entendemos los adultos. Está lejos, muy lejos de nuestras connotaciones eróticas. Ellos manifiestan su sexualidad de forma diferente y aprenden de nosotros porque somos sus modelos de conducta a imitar. Nosotros hacemos todos los días educación afectivo sexual aunque no nos demos cuenta de ello.
Lo seres humanos estamos llenos de necesidades y buena cuenta de ello dio a mediados del siglo pasado, entre otros muchas autoras, Virginia Henderson.
Virginia Henderson, enfermera estadounidense de mediados del siglo XX, realizó un importante trabajo de investigación elaborando un modelo de cuidados enfermeros basados en las necesidades humana básicas.Aunque en este blog yo, a mi libre albedrío, las haya resumido en 7, las originales son 14 que paso a detallar:

1-Oxigenación. Respirar normalmente.
2-Nutrición e hidratación.
3-Eliminación de los productos de deshecho del organismo.
4-Moverse y mantener una postura adecuada
5-Sueño y descanso
6-Vestirse y desvestirse. Usar prendas de vestir adecuadas.
7-Termorregulación
8-Mantener la higiene personal de forma adecuada.
9-Evitar los peligros del entorno y evitar dañar a los demás
10-Comunicarse con otras personas siendo capaz de expresar emociones, necesidades,miedos u opiniones.
11-Vivir según nuestros valores y creencias.
12-Trabajar y sentirse realizado.
13-Participar en actividades recreativas.
14-Aprender, descubrir y satisfacer la curiosidad.

A su vez estas necesidades del modelo de cuidados enfermeros de Henderson se complementan con el modelo presentado por el psicólogo estadounidense Abraham Maslow, experto y uno de los fundadores de la psicología humanista.
Él albergaba la idea de que los seres humanos debemos satisfacer una serie de necesidades que representó de forma esquemática en una pirámide:

domingo, 7 de abril de 2013

Mis hijos y su sexualidad: ¿Por qué es necesaria la Educación Afectivo Sexual desde la primera infancia?

Estoy convencida de que  muchos  padres y madres se echan las manos a la cabeza cuando oyen hablar de educación sexual en el proyecto curricular escolar  de Educación Infantil y de Educación Primaria, y no entienden el porqué de empezar a explicar " esas cosas" tan temprano.
Es importante saber que cuando los expertos hablan de Educación Afectivo Sexual abarcan un campo muy amplio no solo en  conocimientos sino también en valores.
La Educación Afectivo Sexual  ( E.A.S. a partir de ahora) nos permite comprender que la diferencia sexual; aunque siempre esté presente, no debe servir nunca para justificar la discriminación.
La E.A.S. pretende aunar e integrar aspectos corporales, afectivos, cognitivos y relacionales.Tanto niños como niñas deben comprender que los valores y los conocimientos no son ajenos a la vida sino que forman parte de ella.
Comenzar la E.A.S durante la infacia hace explícito que la sexualidad acompaña al ser humano desde su nacimiento hasta su muerte; por tanto, los niños son seres sexuados. Es preciso orientarles en el desarrollo de su sexualidad, no solo para su futuro sino para que vivan satisfactoriamente su propio presente.

Creo que lo correcto es empezar por lo elemental,  y eso en este caso es empezar por los objetivos que plantea la  E.A.S. y por aclarar conceptos básicos.

domingo, 31 de marzo de 2013

La habitación infantil


Aquí llegamos a una habitación clave en la casa. Desde que nos confirman el embarazo y una vez superada la primera emoción, sólo nos preocupa una cosa más que buscarle nombre a nuestro futuro hijo, que es:¿Donde va a dormir el bebé?.
Obviamente, cada vez son más los padres que vuelven a la sana tradición del colecho los primeros meses de vida pero hay que dejar una habitación arreglada para el "rey de la casa".
Solemos elegir, acertadamente, la habitación que reúna características como: que tenga buena iluminación, que esa tranquila, que esté cerca de la habitación de los papis...Teniendo en cuenta que hacen  las viviendas cada vez más pequeñas, también hay que recalcar que muchas veces no elegimos la habitación sino que simplemente es la que hay  para él . Las viviendas de 80 m2 dan para 2 ó 3 dormitorios, no más. Otra cosa es que vivamos en una casa, adosada o individual, donde las estancias son más amplias.
Sea como fuere nuestra vivienda, en lo que todos coincidimos es en convertirla en un hogar para la familia.

domingo, 24 de febrero de 2013

Territorio comanche: la sala de estar

El salón es por definición "lasaladestar"; de estar los padres, los niños, los amigos e invitados. Es el lugar de reunión de propios y extraños en cualquier ambiente familiar. Es por ésto que nos olvidamos de que nuestros pequeños también tienen su rincón en ella. A nuestros benjamines les solemos otorgar una habitación enterita para ellos en cuanto llegan a casa ( para ellos, sean 1,2, 3, o los que sean; que para eso se inventaron las literas); de esta forma, sin darnos cuenta, les negamos un espacio en el resto del  hogar que también es el suyo. A lo máximo a lo que aspiran es a adueñarse del televisor cuando están en casa para que estén calladitos, o incluso los más "afortunados" se llevan en reyes una súper videoconsola para que "no molesten".
La idea de compartir el hogar con nuestros hijos parte  del concepto de  la_adaptación_de_la_casa y  los objetos de los adultos a su estatura y  vulnerabilidad ; protegemos las puertas de los muebles para que NO las abran, le ponemos chichoneras a las esquinas de los muebles y tres millones de artilugios más... pero       ¿ realmente adaptamos la casa para que disfruten de la convivencia con nosotros? .

domingo, 3 de febrero de 2013

F-4 : cuarto de baño" tocado y hundido"


Como una maniobra desde un portaaviones  los benjamines de la casa arrasan en el cuarto de baño con todos los grifos y demás enseres de la estancia. Es su hora, su momento, su fantasía se libera en forma de juegos acuáticos sincronizados: salpicar, chapotear, hacer pompas con el jabón y un sin fin de travesuras acuáticas más se convierten en un placer para los más pequeños.
Es la hora más divertida para ellos, pero para nosotros  sabemos que no está exenta de peligros. Todo lo que esté relacionado con el agua también lo está con las caídas accidentales, y éstas son de diferente gravedad en función de las lesiones que se puedan producir; desde una leve contusión hasta una fractura.
Para que ésto no ocurra los padres debemos convertirnos en adalides de la seguridad en el cuarto de baño, adaptándolo a ellos lo máximo posible.

Para poder hacerlo , primero debemos repasar los puntos más vulnerables de esta estancia.
La infraestructura del cuarto de baño es muy variopinta, depende de los años de antigüedad de la vivienda, del tipo de construcción, del tipo de vivienda etcétera . Hagamos un esquema visual de la habitación:

domingo, 27 de enero de 2013

¿Cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos?

El Beso. Klimt.
¿Cómo es posible que algo tan sencillo cueste tanto trabajo? Bueno a lo mejor no es tan sencillo o a lo mejor; simplemente, no sabemos cómo hacerlo. 
Hablamos a lo largo de nuestra vida con multitud de personas acerca de sexo pero obviamos hablar de sexualidad porque no tenemos conciencia de que son cosas totalmente distintas englobadas en el mismo tema.
Quizás a nuestra tierna edad de 7 años ya empezamos a oir comentarios relacionados con esta temática, en conversaciones caseras pronunciadas por lo bajini con un "Shhh...que nos oye la niña".. de fondo. Es divertido hablar con nuestros amigos e inventar burradas que nos hagan reír. Pasamos ratos de carcajadas bromeando con los compañeros de trabajo haciendo chistes sobre nuestro jefe...Pero la sonrisa se torna en preocupación cuando a quien nos tenemos que dirigir es a nuestros hijos.
Aluviones de dudas se ciernen sobre nuestras cabezas, "¿Qué le digo?, ¿Cómo le cuento las cosas?, ¿Y si me pregunta y yo no estoy preparada/o?,Mejor que se lo cuente su madre/padre, a mí que me deje en paz".

domingo, 9 de diciembre de 2012

Póntelo, pónselo: El cinturón de seguridad con los más pequeños

En el 2008 murieron 84 niños en accidente de tráfico y  más de 5000 sufrieron lesiones. Así comienza un reportaje realizado por la D.G.T. o lo que es lo mismo, la Dirección General de Tráfico (España); publicado en 2010.
Es una forma de comenzar muy dura pero realista. El mal uso , el uso inapropiado o directamente la falta de uso de los sistemas de retención infantil, es decir, las sillitas del coche, son factores asociados a estas gravísimas consecuencias.
Nosotros somos sus padres y por definición los responsables de su seguridad. Por tanto en esta ocasión prefiero ir directamente a la fuente de la información en lugar de analizarla y reescribirla con mis palabras.

domingo, 2 de diciembre de 2012

En el coche de papá ...


Foto y diseño por cortesía de Eva Otero
Una de las cosas en la que los padres primerizos pensamos cuando llega el momento de preparar la canastilla es en...¿Y cómo  llevo al bebé en el coche?
Menos mal que hay gente que ya ha pensado en eso y se dedica a fabricar fórmulas, a cada cual mejor, para hacernos la vida más fácil... o no. A veces, eso de " la vida" más fácil" depende de la dichosa sillita del coche que nos compremos para el churumbel.
Las hay como las setas, de todas las formas y colores pero solo unas cuantas cumplen fielmente la legislación vigente. Cada país tiene su propia legislación y grados de seguridad.
Lo más divertido de elegir la sillita es ver la cantidad de colorines que hay donde elegir. Y ya está, ahí se acabó la diversión.En el mismo instante en el que la señora que te atiende en la sección de puericultura de la tienda o del centro comercial, pronuncia la palabra SEGURIDAD, la expresión de sonrisa se borra de tu casa tan fácilmente como se gastan 50 euros después de cambiarlos en la tienda para comprar el pan... ¡oye parece que se diluyesen en agua, chico qué cosa!