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viernes, 11 de abril de 2014

Paludismo


  • El paludismo, o malaria, es una enfermedad potencialmente mortal causada por parásitos que se transmiten al ser humano por la picadura de mosquitos infectados.
  • En 2012, el paludismo causó cerca de 627 000 muertes (con un margen de incertidumbre que oscila entre 473 000 y 789 000), sobre todo en niños africanos.
  • El paludismo es prevenible y curable.
  • Gracias al aumento de las medidas de prevención y control la carga de la enfermedad se está reduciendo notablemente en muchos lugares.
  • Los viajeros no inmunes procedentes de zonas sin paludismo que contraen la infección son muy vulnerables a la enfermedad.

jueves, 10 de abril de 2014

Leishmaniasis

  • Hay tres formas principales de leishmaniasis: visceral (la forma más grave de la enfermedad, a menudo conocida como kala-azar), cutánea (la más común) y mucocutánea.
  • La leishmaniasis es causada por un protozoo parásito del género Leishmania, transmitido por la picadura de flebótomos infectados.
  • La enfermedad, que afecta a las poblaciones más pobres del planeta, está asociada a la malnutrición, los desplazamientos de población, las malas condiciones de vivienda, la debilidad del sistema inmunitario y la falta de recursos.
  • La leishmaniasis está vinculada a los cambios ambientales, como la deforestación, la construcción de presas, los sistemas de riego y la urbanización.
  • Se estima que cada año se producen 1,3 millones de nuevos casos y entre 20 000 y 30 000 defunciones.

miércoles, 9 de abril de 2014

Oncocercosis



La oncocercosis o "ceguera de los ríos” está causada por el parásito Onchocerca volvulus, un gusano.

Entre sus síntomas se encuentran prurito intenso, afecciones cutáneas desfigurantes y discapacidad visual, que puede llegar a la ceguera permanente.

La infección se transmite a las personas por la picadura de diversas especies de mosca negra infectadas (Simulium spp.).
Más del 99% de las personas infectadas vive en el África subsahariana; también existen algunos focos de la enfermedad en América Latina y el Yemen.

En África, la estrategia fundamental para eliminar la oncocercosis es el tratamiento con ivermectina dirigido por la comunidad, y en las Américas la estrategia es el tratamiento semestral a gran escala con ivermectina.

martes, 8 de abril de 2014

Esquistosomiasis

  • La esquistosomiasis es una enfermedad parasitaria crónica causada por gusanos.
  • Más de 230 millones de personas necesitan tratamiento contra la esquistosomiasis cada año.
  • El número de personas tratadas contra la esquistosomiasis aumentó de 12,4 millones en 2006 a 33,5 millones en 2010.
  • Corren el riesgo de contraer la infección las personas que realizan actividades agrícolas, domésticas o recreativas que las exponen a aguas infestadas.
  • La falta de higiene y las actividades lúdicas hacen que los niños sean especialmente vulnerables a la infección.
  • El agua potable y un saneamiento adecuado reducen el contacto con las aguas infestadas y la contaminación de las fuentes de agua.
  • El control de la esquistosomiasis se centra en reducir los casos de la enfermedad mediante el tratamiento periódico y focalizado con prazicuantel.

lunes, 7 de abril de 2014

La fiebre amarilla

  • La fiebre amarilla es una enfermedad vírica aguda, hemorrágica, transmitida por mosquitos infectados. El término "amarilla" alude a la ictericia que presentan algunos pacientes.
  • La mortalidad de los casos graves no tratados puede llegar al 50%.
  • Se calcula que cada año se producen en el mundo 200 000 casos de fiebre amarilla que causan unas 30 000 muertes.
  • El virus es endémico en las zonas tropicales de África y América Latina, con una población de más de 900 millones de habitantes.
  • El número de casos de fiebre amarilla ha aumentado en los dos últimos decenios debido a la disminución de la inmunidad de la población, la deforestación, la urbanización, los movimientos de población y el cambio climático.
  • No hay tratamiento curativo para la fiebre amarilla. El tratamiento es sintomático y consiste en paliar los síntomas y mantener el bienestar del paciente.

  • La vacunación es la medida preventiva más importante contra la fiebre amarilla. La vacuna es segura, asequible, muy eficaz, y una sola dosis es suficiente para conferir inmunidad y protección de por vida, sin necesidad de dosis de recuerdo. La vacuna ofrece una inmunidad efectiva al 99% de las personas vacunadas en un plazo de 30 días.

domingo, 6 de abril de 2014

Pequeñas picaduras: grandes amenazas

El 7 de Abril es el Día Mundial de la Salud.  Como cada año se celebra este día con una campaña dirigida a la prevención de enfermedades, las cuales afectan en su mayoría a los más débiles o desprotegidos del planeta. En muchas ocasiones la correcta higiene tanto personal como de nuestro hábitat es el punto débil y la puerta de entrada de muchas infecciones bacterianas y/o parasitarias.
Este año la Organización Mundial de la Salud considera de vital importancia la prevención de las enfermedades transmitidas por vectores en países del continente africano y en regiones del sur de América.

sábado, 5 de abril de 2014

Salud Conectada

No puedo seguir escribiendo sin hacer una alto en el camino para observar con detenimiento el trabajo de mis compañer@s de profesión. ¿Sabéis ese refrán que dice que "Dios los cría y el Diablo los junta"? Pues eso, pero en este caso han sido las TIC las que nos han puesto en caminos paralelos que se cruzan muy a menudo.
Para mí es motivo de orgullo y satisfacción, no,no, sí, sí, que lo digo totalmente en serio, no, no se rían, que para mí es motivo de orgullo y satisfacción poder presumir de que España tiene entre sus enfermer@s profesionales de la talla de Lola Montalvo, Chema Cepeda, Azucena Santillán, Fernando Campaña, Maite Castillo,Serafín Fernandez Salazar, Antonio Jesús Ramos-Morcillo, Rocío Serantes,Pedro Soriano, Pilar Lázaro, Marisa de la Rica, Ruymán Brito,... entre otros muchos que podría seguir citando, son los primeros que me han venido a la cabeza, pero es que todavía hay más. El valor añadido que para mí tienen es que además de su trabajo diario en sus respectivas unidades, se dedican a difundirlo de forma totalmente altruista.
Ellos, entre otros, forman parte de una comunidad de sanitarios apodados de muchas maneras: e-Enfermer@s, enfermer@s 2.0, NurseTIC, etcétera.

jueves, 20 de febrero de 2014

5 horas con Mario

Uno no se da cuenta de lo que hace hasta que se para a reflexionar sobre ello. Hasta ahora he escrito sobre muy diversos temas, para individuos de casi todas las edades. Pero sobre lo que nunca he escrito es sobre lo que hago yo. Os he dicho hasta la saciedad que soy enfermera, he aportado experiencias de mi pasado, conocimientos engrosados con una buena fuente de datos y bibliografía especializada; pero lo que nunca he hecho ha sido escribir sobre mí o sobre mi trabajo, quizás por no querer ser la protagonista del blog, o quizás porque nunca consideré la posibilidad de contar lo que hago.
Llevo casi 24 horas reflexionando sobre lo que hago a diario y creo que tengo la necesidad de desahogarme y contaros a qué me dedico. Es aquí donde os dejo elegir si queréis seguir leyendo o si preferís pasar del tema y dedicaros a leer otra cosa.Una vez que paséis esta delicada línea ya no habrá marcha atrás.

domingo, 27 de octubre de 2013

Calabacines con pollo a la plancha.


Es una deliciosa receta para una "comida rápida". Llena facilmente, aporta proteínas, hidratos de carbono complejos y muy poca grasa. Es ideal para comer bien , sano equilibrado y no consumir exceso de grasas animales.


INGREDIENTES: (para 2 personas)

*1 calabacín de tamaño  mediano.
*2 filetes de pechuga de pollo/ pavo
*Aceite de oliva
*Sal
*3 dientes de ajo medianos.


Para el toque del Chef

Curry
Crema de Vinagre
( Perejil fresco ( bien picadito


domingo, 20 de octubre de 2013

De mano en mano

Caemos enfermos por contagio cuando tanto nuestra prevención como nuestro sistema inmune fallan. La prevención de infecciones y el mantenimiento de un sistema inmune fuerte son factores importantes para mantener la salud.
En el día a día de una enfermera están al alcance de su mano muchos productos sanitarios pensados para eliminar en lo posible la transmisión de los agentes patógenos que provocan las enfermedades infecto-contagiosas. Las más resistentes a tratamiento son las que se adquieren en los hospitales, secundarias a una larga estancia en el mismo. Los factores que predisponen al paciente a adquirir una infección en un centro sanitario , principalmente y a grosso modo, son:
* Paciente:
Influirán en la capacidad o riesgo de infección intrahospitalaria su edad, estado nutricional, antecedentes personales de enfermedades crónicas,la resistencia de su sistema inmune...

lunes, 14 de octubre de 2013

Hola; soy tu enfermera y vengo a cogerte una vía...

Son tantas las veces que he dicho esta frase en casi 11 años que intentar hacer un cálculo aproximado sería caer en la exageración a buen seguro. Apenas he estado del otro lado de la aguja ( como paciente me refiero) unas tres o cuatro veces, así que cuando oigo la frase solo me lamento porque me van a pinchar, pero la técnica ya la conozco...pero; y los que no la conocen... ¿ qué piensan?, con sinceridad, no lo sé, no tengo ni idea de qué le pasa por la cabeza a cada paciente al que estoy a punto de pinchar, o no tengo tiempo o tengo mucha prisa, prisa de verdad, prisa de la buena ( es un eufemismo).
Así que he pensado que para enmendar un poco mi descuido ( de casi 11 años) sería una buena idea explicar con calma en qué consiste coger la dichosa vía y porqué parecemos avisperos cada vez que vamos a pinchar a alguien..." ¡Ya vienen los vampiros...! " Es la frase 'cariñosa' que más he escuchado.
 Veamos... ¿Por donde empiezo?
 ¿Qué significa 'coger una vía'?

domingo, 6 de octubre de 2013

Lo vi en tus ojos

Jasper Bronse
...'Aquella tarde vi reflejada la expresión de temor en sus ojos. Su mirada escrutaba cada mínimo gesto y cada mínima palabra. Mi compañera y yo lo sabíamos, ya era inevitable, no podíamos seguir dándole respuestas vagas a su agravante situación.
Sus pupilas se clavaron en las mías, buscaba respuesta a todas las incógnitas que rodeaban su cuerpo. La preocupación por los que están fuera y no pueden estar dentro es creciente. 

_'Pero Ana, ¿tan mal estoy?, ¿y mi familia?, ¿y a donde me llevan?'
_ Tranquilo, tu familia será informada en el mismo instante en el que te estabilicemos,una de nosotras saldrá a hablar con tus hijos y la otra se quedará aquí al lado de tu cama, cuidándote.
_ Pero Ana, el paciente de la cama de al lado también te necesita.
_ Antonio, estoy cuidando de Pedro, si te encuentras mal, tu me llamas ¿verdad?
_ ¡Verdad!, atiéndelo a él, yo estoy bien.
_ ¿Lo ves Pedro? Solucionado, soy tu enfermera en exclusiva.

jueves, 26 de septiembre de 2013

S.O.S. : Salud Materna Mundial en serio peligro

La ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (O.M.S.) lo tiene claro: Hay que proteger la salud de la mujer en el mundo.


Fuera de las fronteras de los países desarrollados o pseudo-desarrollados existe otra triste realidad que nos debe impedir mirar hacia otro lado.
Por poner un ejemplo conocido, hasta que lo "recorten" España cuenta con un programa de salud para la mujer en el que se hace especial hincapié con el cuidado de la mujer gestante. Lo llevan a cabo obstetras y matronas. Las tasas de mortalidad, enfermedad, o riesgos graves asociados son mínimas. Pero esta situación solo se da en países donde se invierte en sanidad.
La O.M.S. pretende reducir los datos de mortalidad peri-gestacional a  la cuarta parte de las muertes cuantificadas en 2010, que ascienden a 287000 aproximadamente.
En septiembre, hace 13 años, se celebró la mayor reunión de Jefes de Estado de la historia. 189 países adoptaron la Declaración del Milenio yy se comprometieron a cumplir los 8 Objetivos de Desarrollo del Milenio (O.D.M) que deberían alcanzarse en 2015.

martes, 10 de septiembre de 2013

La vida de un radiólogo se resume en...

A día de hoy mi marido es Médico Interno Residente de Radiodiagnóstico y su vida la puedo resumir en unas pocas imágenes...Son todas y cada una de ellas verídicas:






Como veis yo no aparezco en el gráfico a no ser que me vista con un   ecógrafo y le amenace con un transductor...jajajajajajajajaja

Y cuando le regala pinturas a sus hijos... es un drama...





En honor a todos los Radiólogos , gracias por vuestro trabajo. El día 5 de septiembre se celebra vuestro día. Un abrazo.

domingo, 1 de septiembre de 2013

¡Tú me pinchas y yo me defiendo!


Ya estamos con lo mismo de siempre... LAS VACUNAS.

Es un tema controvertido para muchos padres. Dudan entre si administrárselas o no. Algunos aseguran que es mucho mejor que crezcan sin ellas. Hay padres, que además de administrárselas a los suyos hacen un grupo de apoyo a los científicos para convencer a los escépticos del conveniente uso de las mismas.Lo que sí está claro y son datos obtenidos de un trabajo realizado a nivel mundial es que uno de los grandes logros de la medicina moderna es la Promoción de la Salud y la prevención de enfermedades gracias a los avances obtenidos en las vacunas. En 1979, sin ir más lejos, se erradicó la viruela a nivel mundial gracias a un arduo trabajo de vacunación poblacional que duró 12 años.

domingo, 16 de junio de 2013

Un recuerdo inesperado

Como tantas otras mañanas me dirigía a la consulta de mi amiga Clara Poveda. Es una de las mejores  Dermatólogas de la provincia y además una amiga de la infancia. Hace ya varios meses que me dio una terrible noticia que prefería ni recordar. La mañana del 15 de octubre regresaba de las fiestas patronales de mi ciudad natal, Lugo. Quedamos en la estación del Norte  con la esperanza de pasar una mañana tranquila lejos  de las abrumadoras horas de atascos en la carretera. Yo me había negado a llevar el coche para poder dormir tranquila durante el trayecto de vuelta.
Allí estaba esperándome. Siempre con su cara de recién levantada fresca y tersa con la piel tan suave como la de un bebé.
Nos fundimos en un abrazo casi interminable. Cogimos un taxi para ir a mi casa y dejar las maletas. Acto seguido nos dedicamos a pasear por las calles desiertas de la ciudad. Los domingos son sagrados,son sagrados para dormir y descansar, estar con la familia o levantarte al lado de alguien que acabas de conocer la noche anterior.

domingo, 9 de junio de 2013

El cáncer de piel se puede ver

Así de contundente es el cartel de la campaña de Euromelanoma 2013. Está en la mano, y en la vista, de todos los sanitarios ayudaros a prevenir el cáncer de piel.
Es un tipo de cáncer que se puede diagnosticar a tiempo, es decir, realizar un diagnóstico precoz , lo cual nos llevaría a un mayor porcentaje de supervivencia.
La piel es el órgano más grande y es el que más expuesto está a las inclemencias del tiempo y los agentes externos.
Nos protege, nos mantiene la humedad y la temperatura reguladas,nos permite sentir una caricia, un beso, calor, frío,el bienestar de un abrazo. Debemos cuidarla y mimarla hasta el último de nuestros días.
Desde que somos pequeños nos exponemos al sol y es durante nuestra infancia y adolescencia cuando absorbemos + - 80% de la radiación total de nuestra vida.
La piel, al igual que nuestro cerebro tiene memoria y la radiación tiene efecto aditivo; es decir, se acumula en la piel de forma que toda dosis recibida suma, nunca resta.
 El sol es beneficioso, estimula nuestro estado de ánimo y nos ayuda a sentirnos mejor. Estimula la activación de la vitamina D, la cual es necesaria para la completa absorción del calcio por los huesos. Nos anima a salir de casa y disfrutar de las actividades al aire libre solos, con amigos o con la familia.
Todo esto es beneficiosos en su justa medida. Cuando abandonamos los hábitos prudenciales y nos olvidamos del cuidado nos exponemos a los efectos adversos de nuestro malos hábitos. Pasarnos todo el día  al sol sin protegernos con la ropa, con una sombra,  con cremas fotoprotectoras o hidratándonos termina pasándonos factura.
La piel puede sufrir diferentes enfermedades pero las 4 que más preocupan a todos los dermatólogos del mundo son las cancerígenas o las precursoras del cáncer de piel.

domingo, 26 de mayo de 2013

El fototipo de piel de Fitzpatrick

Vivimos en la cultura del bronceado desde hace 2 décadas. Pero esta tendencia no es más que una moda, algo estético que nos inculcan desde todos los rincones de los medios de comunicación analógicos, escritos, visuales,digitales y virtuales que existen.
los sanitarios estamos llamados a advertir a la sociedad que la cultura que el cuerpo y la mente deben conocer es la  CULTURA DE LA SALUD.
El sol es una fuente de energía, es un activador de la vitamina D, vitamina liposoluble que favorece la absorción del calcio por los huesos y nos ayuda a crecer y tener unos huesos fuertes desde la infancia. Pero el sol, como todo, en exceso es dañino.
Llevamos décadas agujereando la capa de ozono ( O3)


domingo, 19 de mayo de 2013

" Caracol, col col, saca los cuernos al sol"

¡Hummmmm ,qué bueno! Ya estamos en mayo, ya hace calorcito, ya vemos más horas de sol. nos vamos al parque con nuestra pareja, con los nenes, con nuestros padres, a la playa el finde con las amigas, hacemos un montón de actividades al aire libre y dejamos la piel en casa para que no se nos estropee.
¿¿??
 ¿Cómo?
x
¿Que dejamos la piel en casa para que no se nos estropee? De eso nada, nos la llevamos puesta a todas partes ¿A que sí?. Aguanta sol, viento y marea. Nos arropa, protege nuestros órganos vitales, nos regula la temperatura y la humedad, nos permite sentir un beso, una caricia, el calor de nuestros seres queridos, se estremece de placer cuando nos roza sin querer esa persona especial que tanto nos gusta y que aún no lo sabe. ¿Todavía pensáis que algo que nos cuida tanto no se merece que le cuidemos de la misma forma?

domingo, 28 de abril de 2013

Manuel tiene E.P.O.C.

Manuel se sienta todas las mañanas en la silla del balcón, su espacio reservado para el vicio diario. No lo puede evitar, su necesidad es inconsolable. No hacerlo le perturba, le trastorna. Es esa mezcla extraña entre la libertad, sensación de confort y de que todo irá bien. De lo que no se da cuenta Manuel es de que esa libertad es la fuente de su esclavitud  paradojas de la vida, salir al balcón es casi la mayor actividad que puede realizar sin cansarse demasiado.
Manuel apura su salida, sabe que su mujer está cerca y no quiere que le encuentre, hoy no tiene ganas de broncas, ¡otro día más!
-" ¡Ya estás en el balcón!;¡ siempre igual Manolo, te vas a matar, te estás matando ya!" Todas las mañanas el mismo ritual; piensa Manuel, allí sentado en su silla del balcón, atado a su cigarrillo mañanero.
Belén se preocupa por él, se ha preocupado toda su vida, ha cuidado de su amor desde que se conocieron. Le plancha las camisas, le cose los rotos del bolsillo, le pone la comida sobre la mesa cada día que llega del trabajo, cansado de trabajar 13 horas seguidas... es su gran amor y sufre en silencio su decadencia. Manuel ya no es el mismo que hace varios años atrás.
Tiene 60 años y una perspectiva de vida muy complicada. Los años que atravesamos son duros, el paro asola el barrio, la ciudad, la región y el país.Una mañana de invierno, de camino a la obra donde trabajaba de sol a sol, le dijo el capataz de la construcción que ya no eran necesarios sus servicios, que cobrase el finiquito y se diese media vuelta. De eso ya ha pasado 5 años, tiempo suficiente para pasar por todos los estados emocionales imaginables: desde la ira, la indignación , la preocupación, la rabia, y el derrotismo.