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domingo, 16 de junio de 2013

Un recuerdo inesperado

Como tantas otras mañanas me dirigía a la consulta de mi amiga Clara Poveda. Es una de las mejores  Dermatólogas de la provincia y además una amiga de la infancia. Hace ya varios meses que me dio una terrible noticia que prefería ni recordar. La mañana del 15 de octubre regresaba de las fiestas patronales de mi ciudad natal, Lugo. Quedamos en la estación del Norte  con la esperanza de pasar una mañana tranquila lejos  de las abrumadoras horas de atascos en la carretera. Yo me había negado a llevar el coche para poder dormir tranquila durante el trayecto de vuelta.
Allí estaba esperándome. Siempre con su cara de recién levantada fresca y tersa con la piel tan suave como la de un bebé.
Nos fundimos en un abrazo casi interminable. Cogimos un taxi para ir a mi casa y dejar las maletas. Acto seguido nos dedicamos a pasear por las calles desiertas de la ciudad. Los domingos son sagrados,son sagrados para dormir y descansar, estar con la familia o levantarte al lado de alguien que acabas de conocer la noche anterior.

domingo, 9 de junio de 2013

El cáncer de piel se puede ver

Así de contundente es el cartel de la campaña de Euromelanoma 2013. Está en la mano, y en la vista, de todos los sanitarios ayudaros a prevenir el cáncer de piel.
Es un tipo de cáncer que se puede diagnosticar a tiempo, es decir, realizar un diagnóstico precoz , lo cual nos llevaría a un mayor porcentaje de supervivencia.
La piel es el órgano más grande y es el que más expuesto está a las inclemencias del tiempo y los agentes externos.
Nos protege, nos mantiene la humedad y la temperatura reguladas,nos permite sentir una caricia, un beso, calor, frío,el bienestar de un abrazo. Debemos cuidarla y mimarla hasta el último de nuestros días.
Desde que somos pequeños nos exponemos al sol y es durante nuestra infancia y adolescencia cuando absorbemos + - 80% de la radiación total de nuestra vida.
La piel, al igual que nuestro cerebro tiene memoria y la radiación tiene efecto aditivo; es decir, se acumula en la piel de forma que toda dosis recibida suma, nunca resta.
 El sol es beneficioso, estimula nuestro estado de ánimo y nos ayuda a sentirnos mejor. Estimula la activación de la vitamina D, la cual es necesaria para la completa absorción del calcio por los huesos. Nos anima a salir de casa y disfrutar de las actividades al aire libre solos, con amigos o con la familia.
Todo esto es beneficiosos en su justa medida. Cuando abandonamos los hábitos prudenciales y nos olvidamos del cuidado nos exponemos a los efectos adversos de nuestro malos hábitos. Pasarnos todo el día  al sol sin protegernos con la ropa, con una sombra,  con cremas fotoprotectoras o hidratándonos termina pasándonos factura.
La piel puede sufrir diferentes enfermedades pero las 4 que más preocupan a todos los dermatólogos del mundo son las cancerígenas o las precursoras del cáncer de piel.

domingo, 26 de mayo de 2013

El fototipo de piel de Fitzpatrick

Vivimos en la cultura del bronceado desde hace 2 décadas. Pero esta tendencia no es más que una moda, algo estético que nos inculcan desde todos los rincones de los medios de comunicación analógicos, escritos, visuales,digitales y virtuales que existen.
los sanitarios estamos llamados a advertir a la sociedad que la cultura que el cuerpo y la mente deben conocer es la  CULTURA DE LA SALUD.
El sol es una fuente de energía, es un activador de la vitamina D, vitamina liposoluble que favorece la absorción del calcio por los huesos y nos ayuda a crecer y tener unos huesos fuertes desde la infancia. Pero el sol, como todo, en exceso es dañino.
Llevamos décadas agujereando la capa de ozono ( O3)


domingo, 19 de mayo de 2013

" Caracol, col col, saca los cuernos al sol"

¡Hummmmm ,qué bueno! Ya estamos en mayo, ya hace calorcito, ya vemos más horas de sol. nos vamos al parque con nuestra pareja, con los nenes, con nuestros padres, a la playa el finde con las amigas, hacemos un montón de actividades al aire libre y dejamos la piel en casa para que no se nos estropee.
¿¿??
 ¿Cómo?
x
¿Que dejamos la piel en casa para que no se nos estropee? De eso nada, nos la llevamos puesta a todas partes ¿A que sí?. Aguanta sol, viento y marea. Nos arropa, protege nuestros órganos vitales, nos regula la temperatura y la humedad, nos permite sentir un beso, una caricia, el calor de nuestros seres queridos, se estremece de placer cuando nos roza sin querer esa persona especial que tanto nos gusta y que aún no lo sabe. ¿Todavía pensáis que algo que nos cuida tanto no se merece que le cuidemos de la misma forma?

miércoles, 13 de junio de 2012

13 de junio: Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel

Cáncer de piel palabra temida por todos y al mismo tiempo término al que todos nos vamos habituando de algún modo.
A todos nos ha tocado vivirlo de cerca en alguna ocasión, bien por trabajo, por situación personal, familiar etcétera.
La sociedad está marcada por esta enfermedad, es por ello que debemos romper una lanza en favor de combatirla con convicción.
Todo debe comenzarse por el principio y en este caso la lucha contra el cáncer debe iniciarse por la prevención.
Partimos con una gran ventaja, lo conocemos, conocemos los factores que desencadenan distintos tipos de cáncer , por tanto debemos tomar medidas frente a la mayoría de ellos practicando hábitos saludables que nos ayuden a prevenir su padecimiento.
Hoy se celebra el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel, y para celebrarlo cómo es debido deberíamos repasar las medidas de salud más favorables para combatirlo: