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lunes, 18 de noviembre de 2013

Un rayo de luz al final del túnel


La agonía que antecede al final de la vida, el sufrimiento inevitable de quienes están al lado, la angustia de no poder remediarlo, todas estas sensaciones se entremezclan cuando llega el momento de la despedida de un ser querido.
Yo he sufrido mi primera pérdida  y me siento perdida.
Sus ojos de mar se cerraron al sentir sus labios húmedos besar los labios que otrora sellaban pactos de amor. La esperó, la sintió, la besó y se despidió.
 De esta forma tan dulce se fue el ser más entrañable de mi familia: mi abuelo. Un hombre gallardo, cordial, fiel, prudente, educado y sonriente. Un hombre, un caballero, un señor.
Esperó cautelosamente la llegada de sus bisnietos, bendijo la última cena con ellos, se subió al carro tirado por caballos blancos y se fue.
*
" (...) En algunos instantes, después de prolongados sufrimientos, lo que más
anhelaba -aunque le habría dado vergüenza confesarloera que alguien le tuviese lástima como se le tiene
lástima a un niño enfermo. Quería que le acariciaran, que le besaran, que lloraran por él, como se acaricia y
consuela a los niños (...) "
*

A decir verdad, nadie le vio sufrir. 
Fue cuidado hasta el último segundo con el amor y el respeto que se merecía un hombre de su calidad humana.
Lo cual hace que reflexione sobre la necesidad que tiene todo el mundo de morir en paz, en compañía, rodeado del amor de la familia.

sábado, 19 de octubre de 2013

El lazo rosa


Es del todo inconfundible, casi no hay gente que no conozca este símbolo y lo que representa. Fue una mujer, una guerrera, una 'amazona' del siglo XX , una valiente, la que después de conocer la noticia de que padecía cáncer de mama sacó fuerzas para luchar por ella y, lo más importante, por todas las mujeres del mundo.
A ella se le atribuye el mérito de remover cielo y tierra para llegar al mayor número de mujeres para concienciarlas de que es importante  quererse y en consecuencia cuidarse. Cuidar de la salud de la mujer se convirtió en su caballo de batalla. Una mujer líder en la compañía cosmética familiar, Estèe Lauder, no era consciente de que su mayor triunfo, su mejor éxito no venía en un frasco de perfume sino en forma de lazo, un lazo rosa.
Nacida en la vieja Europa del 36, le tocaría huir de las zarpas del Nacional Socialismo al pertenecer a una familia de origen judío. Su vida ha estado llena de esfuerzo y tesón lo que la llevó a convertirse en estandarte de la lucha contra el cáncer de mama.
Cada año, en octubre, los edificios más emblemáticos de diferentes ciudades de todo el mundo tiñen sus fachadas de rosa durante la noche como símbolo de esta lucha a favor de la salud .
Otro cáncer, en este caso de ovario, se la llevó en 2011, pero nos ha dejado su legado y su fuerza para luchar.



Evelyn Lauder




jueves, 10 de octubre de 2013

Grandes mitos del uso de la morfina para controlar el dolor.

Santiago Rusinol. 'La Morfina' 1894
La persona que presenta una dolencia crónica, por lo general, está casi siempre acompañada de dolor, unos días más leve y otros días más intenso. El uso inadecuado o insuficiente de  analgésicos produce que esta desagradable sensación no se pueda controlar satisfactoriamente. Entre los sanitarios y la población general existe todavía muchas reticencias al uso de  analgésicos opioides por la creencia común en varios mitos que entre todos debemos desmontar. Los más frecuentes de ellos están descritos en su manual por el 'Maestro' y experto en Cuidados Paliativos, el Doctor Marcos Gómez Sancho.

Juramento del Paliativista




Juro por todos mis ancestros,
por las fuerzas de la naturaleza y 
por todos los dones y riquezas de esta vida
que en todos mis actos preservaré y respetaré la vida de mi paciente.





Me sentaré a su lado y escucharé sus quejas, sus historias y sus preocupaciones;
cuidaré, reuniendo todos los recursos de un equipo multiprofesional,
para que se sienta lo mejor posible, tratando siempre todo aquello que
lo incomoda, usando los recursos necesarios e imprescindibles para ello.
No le abandonaré y estaré a su lado hasta el último instante.





Haré, silenciosamente, nuestra despedida, deseándole amor y suerte en
su nueva morada;
Cuidaré de su cuerpo y consolaré a su familia y personas queridas después de su partida, permitiendo que parta con seguridad y tranquilidad;
Finalmente, hablaré de amor y con amor. Y aprenderé, con cada uno de
ellos, a amar cada vez más
Incondicionalmente.



Dra. María Goretti Salas Maciel
Sao Paulo, Brasil.

miércoles, 9 de octubre de 2013

En tu mente, en tu alma, en tus manos.

"Amour" by Gianfranco Meloni.

Es difícil saber qué pensamos los sanitarios de la muerte cuando nada nos dista del resto de sociedad en estos ámbitos. La muerte o su idea se torna 
triste,
melancólica, 
meditabunda,
gris, 
negra.
Como enfermera entiendo que la muerte se parece más al fracaso profesional de lo se le parecerá nunca otra cosa.
Me equivoco.
Nos equivocamos.
La muerte es tan solo otra etapa.
La muerte de un ser querido nos hunde en un inmenso dolor difícilmente superable.
La muerte de un paciente nos provoca una total frustración por no haber sido capaces de hacer más.
Otra vez me equivoco.

Otra vez nos equivocamos.
Mi labor, la labor de mis compañeros y colegas no es solo curar o cuidar en la salud o en la enfermedad, es cuidarte, paliarte y aliviarte hasta que la muerte nos separe.
La esperanza de vida tan longeva , los 'milagros' de la ciencia al servicio de la sanidad, la fuerza que nos impulsa a salvarte nos hace olvidar que nuestro objetivo es cuidarte y prestarte alivio en las diferentes facetas de la vida, en los diferentes planos de la persona.
En tu mente.

En tu alma.
En tus manos.
Estaré para velar tu sueño.
Para que tu último aliento esté en paz.


WEBGRAFÍA:

domingo, 6 de octubre de 2013

Lo vi en tus ojos

Jasper Bronse
...'Aquella tarde vi reflejada la expresión de temor en sus ojos. Su mirada escrutaba cada mínimo gesto y cada mínima palabra. Mi compañera y yo lo sabíamos, ya era inevitable, no podíamos seguir dándole respuestas vagas a su agravante situación.
Sus pupilas se clavaron en las mías, buscaba respuesta a todas las incógnitas que rodeaban su cuerpo. La preocupación por los que están fuera y no pueden estar dentro es creciente. 

_'Pero Ana, ¿tan mal estoy?, ¿y mi familia?, ¿y a donde me llevan?'
_ Tranquilo, tu familia será informada en el mismo instante en el que te estabilicemos,una de nosotras saldrá a hablar con tus hijos y la otra se quedará aquí al lado de tu cama, cuidándote.
_ Pero Ana, el paciente de la cama de al lado también te necesita.
_ Antonio, estoy cuidando de Pedro, si te encuentras mal, tu me llamas ¿verdad?
_ ¡Verdad!, atiéndelo a él, yo estoy bien.
_ ¿Lo ves Pedro? Solucionado, soy tu enfermera en exclusiva.

jueves, 19 de septiembre de 2013

Efímera edad

¿Qué sentido tiene la vida si no es para disfrutar de ella?
Digánselo a estas dos jovencitas que hoy me embellecen el blog. Su cara de alegría inunda la pantalla del dispósitivo informático desde donde las estéis viendo.
Alegría, juventud, diversión, tan solo las separa de la perfección los achaques y pequeñas dolencias que se van coleccionando a lo largo de los años.
 La edad nos da perspectiva, nos serena, nos madura nos permite ver las cosas desde una distancia de seguridad y tomar decisiones sin precipitarnos.
 La edad nos permite disfrutar de la naturaleza que nos rodea, ella lleva aquí mucho más tiempo que nosotros y es más sabia de lo que seremos nosotros jamás. La edad nos permite escuchar el silencio entre el bullicio, nos permite ver el bosque que hay en los árboles.
Con la edad existimos, porque pensamos, porque maduramos y porque nuestras emociones son serenas.

domingo, 16 de junio de 2013

Un recuerdo inesperado

Como tantas otras mañanas me dirigía a la consulta de mi amiga Clara Poveda. Es una de las mejores  Dermatólogas de la provincia y además una amiga de la infancia. Hace ya varios meses que me dio una terrible noticia que prefería ni recordar. La mañana del 15 de octubre regresaba de las fiestas patronales de mi ciudad natal, Lugo. Quedamos en la estación del Norte  con la esperanza de pasar una mañana tranquila lejos  de las abrumadoras horas de atascos en la carretera. Yo me había negado a llevar el coche para poder dormir tranquila durante el trayecto de vuelta.
Allí estaba esperándome. Siempre con su cara de recién levantada fresca y tersa con la piel tan suave como la de un bebé.
Nos fundimos en un abrazo casi interminable. Cogimos un taxi para ir a mi casa y dejar las maletas. Acto seguido nos dedicamos a pasear por las calles desiertas de la ciudad. Los domingos son sagrados,son sagrados para dormir y descansar, estar con la familia o levantarte al lado de alguien que acabas de conocer la noche anterior.

domingo, 9 de junio de 2013

El cáncer de piel se puede ver

Así de contundente es el cartel de la campaña de Euromelanoma 2013. Está en la mano, y en la vista, de todos los sanitarios ayudaros a prevenir el cáncer de piel.
Es un tipo de cáncer que se puede diagnosticar a tiempo, es decir, realizar un diagnóstico precoz , lo cual nos llevaría a un mayor porcentaje de supervivencia.
La piel es el órgano más grande y es el que más expuesto está a las inclemencias del tiempo y los agentes externos.
Nos protege, nos mantiene la humedad y la temperatura reguladas,nos permite sentir una caricia, un beso, calor, frío,el bienestar de un abrazo. Debemos cuidarla y mimarla hasta el último de nuestros días.
Desde que somos pequeños nos exponemos al sol y es durante nuestra infancia y adolescencia cuando absorbemos + - 80% de la radiación total de nuestra vida.
La piel, al igual que nuestro cerebro tiene memoria y la radiación tiene efecto aditivo; es decir, se acumula en la piel de forma que toda dosis recibida suma, nunca resta.
 El sol es beneficioso, estimula nuestro estado de ánimo y nos ayuda a sentirnos mejor. Estimula la activación de la vitamina D, la cual es necesaria para la completa absorción del calcio por los huesos. Nos anima a salir de casa y disfrutar de las actividades al aire libre solos, con amigos o con la familia.
Todo esto es beneficiosos en su justa medida. Cuando abandonamos los hábitos prudenciales y nos olvidamos del cuidado nos exponemos a los efectos adversos de nuestro malos hábitos. Pasarnos todo el día  al sol sin protegernos con la ropa, con una sombra,  con cremas fotoprotectoras o hidratándonos termina pasándonos factura.
La piel puede sufrir diferentes enfermedades pero las 4 que más preocupan a todos los dermatólogos del mundo son las cancerígenas o las precursoras del cáncer de piel.

domingo, 26 de mayo de 2013

El fototipo de piel de Fitzpatrick

Vivimos en la cultura del bronceado desde hace 2 décadas. Pero esta tendencia no es más que una moda, algo estético que nos inculcan desde todos los rincones de los medios de comunicación analógicos, escritos, visuales,digitales y virtuales que existen.
los sanitarios estamos llamados a advertir a la sociedad que la cultura que el cuerpo y la mente deben conocer es la  CULTURA DE LA SALUD.
El sol es una fuente de energía, es un activador de la vitamina D, vitamina liposoluble que favorece la absorción del calcio por los huesos y nos ayuda a crecer y tener unos huesos fuertes desde la infancia. Pero el sol, como todo, en exceso es dañino.
Llevamos décadas agujereando la capa de ozono ( O3)


domingo, 19 de mayo de 2013

" Caracol, col col, saca los cuernos al sol"

¡Hummmmm ,qué bueno! Ya estamos en mayo, ya hace calorcito, ya vemos más horas de sol. nos vamos al parque con nuestra pareja, con los nenes, con nuestros padres, a la playa el finde con las amigas, hacemos un montón de actividades al aire libre y dejamos la piel en casa para que no se nos estropee.
¿¿??
 ¿Cómo?
x
¿Que dejamos la piel en casa para que no se nos estropee? De eso nada, nos la llevamos puesta a todas partes ¿A que sí?. Aguanta sol, viento y marea. Nos arropa, protege nuestros órganos vitales, nos regula la temperatura y la humedad, nos permite sentir un beso, una caricia, el calor de nuestros seres queridos, se estremece de placer cuando nos roza sin querer esa persona especial que tanto nos gusta y que aún no lo sabe. ¿Todavía pensáis que algo que nos cuida tanto no se merece que le cuidemos de la misma forma?

domingo, 28 de abril de 2013

Manuel tiene E.P.O.C.

Manuel se sienta todas las mañanas en la silla del balcón, su espacio reservado para el vicio diario. No lo puede evitar, su necesidad es inconsolable. No hacerlo le perturba, le trastorna. Es esa mezcla extraña entre la libertad, sensación de confort y de que todo irá bien. De lo que no se da cuenta Manuel es de que esa libertad es la fuente de su esclavitud  paradojas de la vida, salir al balcón es casi la mayor actividad que puede realizar sin cansarse demasiado.
Manuel apura su salida, sabe que su mujer está cerca y no quiere que le encuentre, hoy no tiene ganas de broncas, ¡otro día más!
-" ¡Ya estás en el balcón!;¡ siempre igual Manolo, te vas a matar, te estás matando ya!" Todas las mañanas el mismo ritual; piensa Manuel, allí sentado en su silla del balcón, atado a su cigarrillo mañanero.
Belén se preocupa por él, se ha preocupado toda su vida, ha cuidado de su amor desde que se conocieron. Le plancha las camisas, le cose los rotos del bolsillo, le pone la comida sobre la mesa cada día que llega del trabajo, cansado de trabajar 13 horas seguidas... es su gran amor y sufre en silencio su decadencia. Manuel ya no es el mismo que hace varios años atrás.
Tiene 60 años y una perspectiva de vida muy complicada. Los años que atravesamos son duros, el paro asola el barrio, la ciudad, la región y el país.Una mañana de invierno, de camino a la obra donde trabajaba de sol a sol, le dijo el capataz de la construcción que ya no eran necesarios sus servicios, que cobrase el finiquito y se diese media vuelta. De eso ya ha pasado 5 años, tiempo suficiente para pasar por todos los estados emocionales imaginables: desde la ira, la indignación , la preocupación, la rabia, y el derrotismo.

domingo, 20 de enero de 2013

Las preguntas de Don Pedro


Como cada mañana de viernes, Don Pedro acude a su Centro de Salud. Esta mañana se encuentra varios carteles a las puertas del edificio que rezan:
Con la Salud no se juega.

Sanidad 100X100 pública y de calidad.

La Sanidad Pública no se vende, se defiende.


Don Pedro ha visto mucha miseria en este país, ha luchado para que sus hijos creciesen en libertad y ahora, después de toda una vida se le pone un nudito en la garganta que le impide tragar saliva y le hace sentir tristeza por la situación tan penosa que mucha gente tiene que sufrir sin razón alguna.

Entra , apesadumbrado, y a la primera que ve es a Ana.
Hoy , además del uniforme impecable que lleva siempre, porta una insignia en su chaqueta:
Soy enfermera pública y estoy en peligro de extinción.

domingo, 16 de diciembre de 2012

Alta Tensión

Don Pedro es un hombre tranquilo de los que ya quedan pocos. Amante de las cosas bien hechas y de los puros habanos. Recientemente ha ido al médico; casi me atrevería a decir que por primera vez.
Nunca un" me duele aquí" o" me duele allá", forjado a sí mismo, toda la vida ha trabajado en lo que fuese necesario para "salir adelante". Cuando conoció a Doña María era un chaval imberbe; pero el amor surgió a primera vista. Él; en el taller trabajando como aprendiz; ella, alta, esbelta y rubia, llegaba todas las mañanas al taller con su vespa nueva. Trabajaba en el taller mecánico de Don Fulgencio como secretaria, para ganar dinero que enviaba a su madre. La había dejado en el pueblo cuidando las gallinitas y la única vaca que le quedaba,  pasaba apuros económicos, pero se defendía para no pasar hambre.
De eso hace ya 50 años. Las cosas han cambiado mucho. El brillo de la juventud va dejando paso tímidamente a la expresión de sabiduría que demuestra su frente ajada por el paso del tiempo.
Pedro acaba de cumplir 65 años y está exultante, quiere jubilarse para dedicarse por entero a su mujer.Viajar, comer en los mejores restaurantes, conocer el mar, en fin; mil planes para su tercera juventud.
El primer sitio a donde ha ido es al centro de salud .María insiste en que se haga un chequeo antes de dedicarse a viajar.

miércoles, 14 de noviembre de 2012

14 de noviembre Día Internacional de la Diabetes

Yo siempre he escuchado en mi casa una sabia frase de labios de mi madre... " Más vale prevenir que curar". Además, es la típica frase comodín que sirve, casi, para cualquier ocasión.
En el caso de las enfermedades conocidas esta frase cobra mayor relevancia, ya que nos ayuda a no padecer o a retrasar el padecimiento de las mismas.

Enfermedades conocidas hay muchas. De forma general las podemos clasificar en dos grandes grupos:

  • Enfermedades agudas.
  • Enfermedades crónicas.


Las agudas afectan al individuo tanto de una forma grave como de una forma banal en un periodo de tiempo breve. Por lo general tienen un inicio, una evolución y una resolución, es decir, terminan curándose o terminan con uno (hablando en plata, si me permites la expresión), pero cualquiera de las dos opciones en un periodo corto de tiempo.

sábado, 20 de octubre de 2012

" ¡Pues ahora tengo azúcar!"


...Le dice un señor a su amigo cuando se encuentran paseando por el parque.
Es una de las frases más repetidas en las últimas décadas en los países desarrollados y con una capacidad de alimentarse más que sobresaliente.
-" Pues mira, resulta que llegó un médico nuevo a la consulta, recién terminado, a sustituir a Don Genaro, y me pidió de todo, que si analítica, que si electrocardiograma, que si yo qué sé...  la de cosas que me pidió, y ya ves, Manolo, yo con 65 años recién estrenaos,¡pues ahora resulta que tengo azúcar!. A mi edad voy a tener azúcar, pero ¡si estoy hecho un chaval! Debe ser que como es nuevo está practicando ¿no sabes? y claro pide de todo pa'ver si tenemos algo."
- "Pues como siga escarbando ... ¡va a encontrar petróleo Pedro!"
-( Los dos al unísono)- "Jajajajajajajajajajajajajajajaja."
 Típica conversación que se repite casi a diario en este país. Pues sí señor Pedro, tiene usted "azúcar" y no solo eso, sino que además siempre la ha tenido pero ahora está más elevada en sangre de lo normal y a eso le llamamos Diabetes.

miércoles, 10 de octubre de 2012

No quiero un adiós, solo un hasta siempre.

13 de octubre: Día Mundial de los Cuidados Paliativos.




Cuidar y paliar son dos términos muy usados en la actualidad en torno a la última etapa de nuestra vida. Cuando las ciencias de la salud se dieron cuenta que el final de la vida era un viaje  en la barca de Caronte por las orillas del Hades, al que todos; sin excepción, debemos partir inexorablemente; tomaron conciencia de la verdadera importancia de iniciar el viaje en las mejores condiciones posibles.La última parca , Morta, nunca debe menoscabar la dignidad con la que hayamos vivido cuando con su tijera oxidada corte nuestro último hilo de la vida.

Y  ésto lo saben muy bien los miembros del equipo de Cuidados Paliativos del Hospital General de La Palma; quienes hoy, para celebrar el Día Mundial  de los Cuidados Paliativos, han tenido la gentileza de concederle una entrevista a este blog.

Ellos son Jorge Martín  y Sandra Morales , enfermero y médico, respectivamente de la unidad de C.C.P.P.